戴金刚博士养生运动

代金刚博士出生年月

代金刚博士出生年月：1978年5月6日

毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。

临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体情况制定个体化的治疗方案，指导患者养成合理的生活方式，

临床疗效显著。曾多次赴香港、韩国等地讲学，学员和患者遍及20多个国家和地区。主要著作有《拉筋活血养生易筋经》《村民环保读本》等。

扩展资料：

代金刚博士媒体经历

2013年1月-今

参加中央电视台健康之路，多次讲解24节气养生操、中医运动健身方法等内容，推广中医运动养生，服务百姓健康。

参加北京卫视养生堂，讲解健康操。

参加养生365节目，主讲每日一招。

长期为家庭中医药、家庭医学、家庭医生、健康时报等杂志撰稿。

参考资料来源：百度百科-代金刚

金刚长寿功舌头搅动着么做？

这是传统养生法的搅海。就是舌头从左到右，从上到下，沿着牙床上下舔过，反复:至三次，使舌头进行运动，从而产生唾液。，等唾液满口，再分三次咽下。

男人金刚杵佩戴的好处

金刚杵在传统习俗中象征着无坚不摧，是可以作为驱邪、辟邪的风水物件放在家中的。在佛教密宗中，金刚杵象征着所向无敌、无坚不摧的智慧和真如佛性，它可以断除各种烦恼、摧毁形形色色障碍修道的恶魔，为密教诸尊之持物或瑜伽士修道之法器。曼荼罗海会之金刚部诸尊皆持金刚杵。真言行者亦常携行，盖以此杵象征如来金刚智，用以破除愚痴妄想之内魔与外道诸魔障。

金刚杵在制作工艺上极为考究，不论是上面的纯金构件，还是南红翡翠与松石均不宜接触酸蚀或香水漂白剂。因此，佩戴金刚杵时，不可进汗蒸与游泳。以免金刚杵氧化以及被金属的高传热性所伤。其次做饭、如厕、房事、洗澡时候取下，放在一个干净的红色布袋中，保持清洁，最好不要过水洗，具体请以有德的开光僧宝说法为准。最后在日常接触中，由于纯金制成的金刚杵易与银器，铅汞等发生化学反应。因此在日常佩戴中，应与其他佩饰分割。

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