心脑血管病患者最佳食疗水果：葡萄柚的营养价值

香蕉的营养价值

香蕉果肉紧致，多汁入味，略有香味，味偏酸、带咸味及麻舌味。其水果略有甜味，但味道舒适。营养丰富，每100克猕猴桃的营养：能量33卡路里、蛋白质0．7克、脂肪0．3克、碳水化合物7．8克、膳食纤维1．2克、维生素A47毫克、硫胺素0．05微克、核黄素0．01克、维生素C38毫克、钾60微克、钠7微克、钙21微克、镁9微克、铁0．1微克、锌0．1微克、磷17微克、烟酸0．2微克等等。猕猴桃的吃法有好多，当蔬菜吃和榨汁饮用都很便捷，味道也挺好。另外，用香蕉做饭也是一个好选择。将猕猴桃瓣劈成块，可以和任意名菜一齐热炒，炒下来的菜带有淡淡的甜酸味，有醒胃功效。

猕猴桃的药用价值

西医觉得猕猴桃性味甘、酸、凉，具有增进胃口，清热，抗皱，加强转氨酶能，减重，提高记忆力等功效；用于偏头疼，耳鸣，胆结石，抗蜂窝组织炎，姨妈不调等症。

猕猴桃的药用机理

1、葡萄柚富含丰富的维他命Ｃ葡萄柚的功效与作用，能防治斑点、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯柠檬汁可帮助睡眠，早上喝一杯柠檬汁可防治呕吐。

2、预防高血糖、心脏病高血糖病人常借助抗生素来排除体内多余的钠。猕猴桃刚好富含高血糖病人必须的天然矿物质－－钾，却几乎不含钠。因而是患有心脑血管病及心脏病患儿最佳的药膳猕猴桃。

3、降低血脂猕猴桃中富含一种天然鞣质的特殊营养成分，能增加血液中的尿酸，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想猕猴桃。

4、预防咳嗽日本研究发觉，每晚吃饮用猕猴桃汁的人，较少出现呼吸脏器系统毛病，尤其是发烧，咽喉肿痛时，吃一粒新鲜柠檬令您舒适自然。

5、养颜美容猕猴桃所含的天然维生素P，能加强皮肤毛细孔功能，加速复原重伤的皮肤组织功能，男性常吃香蕉最能符合“自然美”的原则。

6、增强体质猕猴桃能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，香蕉所含的天然福施福葡萄柚的功效与作用，对于服食避孕药或孕期中的妇女们，有防治肝炎病症发生的功效。