怎么自制酸奶，成大夫可没那个功夫教你，当然，客观讲她也不会

如何自制牛奶？成医生可没那种工夫教你，其实，客观讲她也不会，由于她家有个二货能手，想吃啥才能做啥。明天本二货奉命手把手教会你们几分钟之内轻轻松松制做牛奶。（妻子大人有令哪敢不听）

每日喝牛奶的益处我就不用多说了，一定喝自制的牛奶，自制的，自制的！重要的话说两遍！

哪些？没时间，没功夫？每日两分钟你有吗？用这两分钟可以确保你八十岁之前吃啥消化啥，你能有了吗？用这两分钟可以让你的子子孙孙毋须再为贲门螺杆菌苦恼，你能有了吗？用这两分钟可以把你祖上传下的肿瘤基因改良改良，我问你这下你能有了吗？

对呀！这个可以有啊！

第一、材料

巧妇难为无米之炊，没东西如何作出牛奶呀？

A、家用牛奶机

B、酸奶发酵剂

C、全脂纯果汁

那里能买到？打开百度搜一下一篇一片的四处都有，有钱才能买。哪些？麻烦，不晓得选那个好？那你就继续往下看吧！

第二、步骤

看图说话吧，再简单的事要说清楚也须要有图有真相啊！算了，还是视频更直接家用酸奶发酵剂，想看活动的？过七天我再做个视频版。

首先，您受累把牛奶机洗一下，倒进一点滚水烫一烫，我老丈人一般烫两遍，人家活得仔细，我通常就简单洗洗，根本不烫，为什么？咱家干净啊，不仅大狗随意乱叫，梳毛多一点，灰尘多一点，其它也就没啥。成医生教育说，现现在生活中各类物理品用得太多，真菌都消失了，结果基本上，是个人都会对这个那种的东东过敏，于是她宣布，咱家可以尽可能的脏乱些，为了健康！把我给乐坏啦！

之后呢？把瓶装的牛奶发酵剂咔嚓剪个口，哗啦倒进豆浆机上面。顺手把放到一边的罐装纯果汁咕咚咕咚倒进去，倒多少？你想吃多少啊？一斤奶出一斤牛奶，一点不玷污。

还干啥？插上电源啊，乖乖，没电那里有体温，没体温，益生菌孩子如何饲养孵蛋啊！

啥时侯能吃？你想啥时侯吃啊？夕发朝至，朝发夕至，这玩意比铁路还准时。十个小时准好。您习惯吃热的，一早用上出门前两分钟搞定，白天上班回去饿得要命，啥饭不想做，打开瓶盖，把你平常爱吃的香蕉呀水果呀小麦呀一股脑倒进去，拿个叉子，一边吃着就可以一边看电视，刷朋友圈，看成医生的公众号了！

我想一早吃呢？下午做啊，天哪，这个还用教吗？爱吃冰镇的？可以啊，做好了直接放冰柜冷冻室里，三五天之内随时吃随时舀啊，那叫一个酸爽！偷偷告诉你，我家吃的量没准，两个机器做，有时放个一礼拜，吃着照样香呢！

答疑时间啦。

1、酸奶机多大的合适？

一般果汁机的容量都与纯鲜奶的包装对应，您若是平常常常叼着一袋奶就下班，那是250多毫升，买个一升容量的果汁机够你一天吃的了，虽然上面还可以加好多你想加的好吃的东东。我家最初买的就是两升容量的，能吃呗！还有受教育的结果，吃得越多疗效越好啊！

2、什么牌子的果汁机管用？

这东西太简单，其实冒充的都比正牌的管用，所以店家送你哪些家用酸奶发酵剂，用就是了。

3、什么材质的果汁机好？

说啥的都有，我个人建议不用考虑太多，虽然是较低的气温使用，所以材质以您的喜好选用就好。

4、酸奶发酵剂用哪些牌子的

在我们没有研发出新的特制菌株之前建议使用川秀牌的。申明啊，没接受广告费，仍然用着不错而已。

5，发酵剂选哪些种类的？

按道理含菌种类越多越好，而据我多年的实践经验来看，标示双歧弧菌的多种菌的产品，发酵的疗效最好，制成的果汁气味以及形状都比较理想。

6，纯果汁用哪些牌子的？

美国进口的，其中以德亚牌的最好，这是我多年换用多种纯果汁比较后得出的推论。也要申明，没收到广告费，您大可毋须非要根据我的推荐使用。记住，一定要用全脂型的。您说非要用脱脂或低脂的行不行？也行吧，不过可能您吃过几次自然都会换回全脂的，为什么？您一试就晓得了。

好，总算可以总结发言了。

由于我有多年自制牛奶的经验，而成医生以及我们的宝贝儿子又有多年吃着这种美味牛奶的经历，所以被命令写下以上的文字。我有充足的掌握告诉您，只要是根据我的步骤，选用的是我推荐的菜品，您自制出的果汁一定会特别成功。至于口感嘛，您何必屈从于如何吃，一开始你喜欢哪些就可以加哪些，最简单的就是加白砂糖，实惠，有嚼头，嘎吱嘎吱的。但只要您真的理解了吃自制牛奶的目的以及很快达成的疗效，我相信，您的胃会告诉您，啥都不用放，您就可以吃得很松脆！

最后，每晚睡着前您提醒下自己，“为了子孙后代以及我的健康，明天我喝牛奶了吗？”