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正宗蒜蓉炒芥蓝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 10:44:34春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
蒜蓉炒芥蓝 释义
蒜蓉炒芥蓝的做法

食材明细

主料
  • 芥蓝 300克
辅料
  • 蒜蓉 15克
配料
  • 2克
  • 鸡粉 2克
  • 2克
  • 胡椒粉 1克
  • 湿淀粉 少许
  • 烹调油 10克
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜蓉炒芥蓝的做法步骤

  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:1
    1
    芥蓝、蒜蓉、盐。
  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:2
    2
    把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。
  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:3
    3
    水开放入1克碱面。
  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:4
    4
    然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。
  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:5
    5
    炒勺上火烧热,注入少许烹调油煸炒蒜蓉,蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝,翻炒均匀倒入兑好的碗芡。
  • 蒜蓉炒芥蓝的做法步骤:6
    6
    再次炒匀便可出锅码盘食用。
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