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正宗腰果素什锦的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 10:49:35春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
腰果素什锦 释义
腰果素什锦的做法
“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 黑木耳 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 腰果 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

腰果素什锦的做法步骤

  • 1
    各种蔬菜解刀切好备用,西兰花焯水、胡萝卜切花刀,木耳要用手撕的……这样入味。
  • 2
    锅中倒油,冷油小火将腰果放进去翻炒至金黄捞出备用。
  • 3
    余下的油烧热后,放入蒜蓉炒香后依次放入木耳、西兰花、胡萝卜进行翻炒。
  • 4
    放入盐、鸡粉、糖调味后即可装盘。
所属分类: 素菜  
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