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正宗猪板根炒蕨菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 12:28:49春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
猪板根炒蕨菜 释义
猪板根炒蕨菜的做法
“那天在市场上看到有新鲜的蕨菜卖,一问,说是湖南过来的。我说呢,以前都没见到有这玩意,只有超市里有那种保鲜的卖。还看到有水芹菜,这个我喜欢,不知道我们这里说的水芹菜是不是其他人说的芦蒿,看样子有点像,香香的,挺好吃。今天来个猪板根炒蕨菜,再来个炝炒水芹菜,好吃。猪板根是猪脊背上的一条筋肉,在排骨上面,肥瘦相间,非常适合炒和烤,口感爽爽的,好吃。”

食材明细

主料
  • 猪板根 一条
  • 蕨菜 一把
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

猪板根炒蕨菜的做法步骤

  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:1
    1
    将蕨菜洗净切段。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:2
    2
    焯水。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:3
    3
    然后泡上半天捞出备用。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:4
    4
    猪板根切片。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:5
    5
    用盐稍微腌一会。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:6
    6
    起油锅,爆香蒜头,下猪板根煸炒至快熟。
  • 猪板根炒蕨菜的做法步骤:7
    7
    下蕨菜一起炒熟。
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