正宗果蔬炖排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“雪莲果来自高山，品质也是冰清玉洁，同时又灵气十足——刮台风时，雪莲果会落叶断枝，就是被风吹倒，它也不会死，但是，如果人为地折断果枝，碰伤果苗，雪莲果就会枯萎而死，你说说，这气性够大的吧。同样的，农药、化肥，对于雪莲果来说，那都是致命杀手。
雪莲果里含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身壮体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。地参果是当今吃出健康吃出美丽的新潮果品”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
果蔬炖排骨的做法步骤
-
1制作此道菜的材料。 -
2排骨用开水焯烫一下。 -
3倒掉第一次焯烫的污水，从新换干净的水焯烫排骨，反复重复3才即可。 -
4焯烫好的排骨放到砂锅里。 -
5往砂锅里添加适量的开水。 -
6在砂锅里加入陈皮和八角。 -
7砂锅加盖开大火炖煮排骨。 -
8排骨煮滚后，改小火慢慢煲制。 -
9小白菜摘洗干净，放到开水中焯烫一下。 -
10焯烫过的小白菜切成段备用。 -
11雪莲果清理掉表面泥土，然后洗干净。 -
12把洗净的雪莲果削去外皮备用。 -
13把雪莲果用模具压出梅花形状。 -
14把排骨煮到软烂时候加入雪莲果。 -
15把雪莲果炖煮一会儿，然后加入粉丝。 -
16直到粉丝变软的时候放入小白菜煮开即可。 -
17关火后加入适量的精盐。 -
18最后加入适量的鸡精调味即可。
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