正宗白汁砚肉西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“鲜味爽口”
食材明细
- 咸甜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
白汁砚肉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净，烚熟備用 -
2急冻砚肉解冻后加少许盐和調酒腌制一会 -
3准备白汁，最方便是用罐头汤。 -
4把鍋烧紅，加油，油滚放点蒜，加硯砚肉略炒再加入白汁煮一会。 -
5把白汁砚肉放在西兰花上完成！
小窍门
是次用优质西兰花，即每棵也是很細小的，比较嫩，若没也可用一般西兰花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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