正宗玉米茼骨红萝卜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“营养功效:筒骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用。天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
玉米茼骨红萝卜汤的做法步骤
-
1准备好食材,净料~ -
2筒骨、玉米、胡萝卜切块~ -
3主辅料下锅焯水~ -
4倒入高压锅,上汽7分钟~ -
5出锅,调入盐、鸡粉、少许胡椒粉即可~
使用的厨具:汤锅
所属分类:
汤类
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