孕晚期散步会提前生吗

准妈妈在预产期前就需要保持一定的运动，多散步，走一些楼梯。这样子做的目的就是在生产的时候，有利于宫口开得快，早点生产。不然，一旦羊水破了，宫口还没开的话，要继续等宫口开出来，那就要遭受到更多的痛苦。下面，就让小编来介绍一下孕晚期散步会提前生吗？

孕晚期散步会提前生吗？

这个也是有可能的，如果长期站立或者长期走路、有可能导致胎膜早破的。在孕晚期的时候要注意适当的休息，并且保持良好的饮食习惯和生活方式。      

孕晚期睡姿有什么讲究吗？

1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位

孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。

2、孕晚期不宜睡姿

（1）仰卧睡姿

孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。

（2）右侧卧位

右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿。在左侧卧位睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。

孕晚期是有必要进行散步运动的，这样更有利于生产，但是不是每一个产妇都需要的，要分清情况。因为宫口早点开，胎儿就会早点出生，有一些孕妇宫口已经开了很多指了，就可以必要再去散步了。而且在饮方面也要注意讲究，不重视的会引发相关的问题出生。如果有不懂的产妇，小编还是建议对上文的内容多读几遍，这样就会有一个深刻的认识，知道其原理所在。