31周胎盘位置低怎么办

女性在怀孕期间都需要对饮食以及作息严格把关。因为任何细枝末节都有可能会对腹中的胎儿造成影响，严重的还会危害到孕妇的生命健康，因此需要格外小心。31周胎盘位置低怎么办？

女性在怀孕后进行孕检时，可能会发现胎盘较低的情况。虽然胎盘在体内，人为无法进行操作，但是在日常生活中，要多注意休息，不要劳累，更不能干重活。需要特别注意的一点是，胎盘位置较低的孕妇一定不要下蹲。因为如果下蹲会导致子宫口扩大，而位置较低的胎盘会因此被拉伸，从而出现剥离、出血的情况。

同时也要注意营养的补充，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，切忌辛辣、生冷等刺激性食物。除此之外，女性在睡觉的时候可以采取左侧卧位的姿势。因为在怀孕以后子宫会发生轻微的右侧旋转，而左侧卧位可以改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，从而恢复血管的直径，达到保证胎盘血流量的目的。这样也能够改善胎儿的宫内供氧状态，减少低重儿的出生。

怀孕31周已经属于孕中期，如果此时发现胎盘较低，一定要引起重视。如果感到身体不适，一定要及时到医院就诊。