孕妇能穿5厘米的鞋子吗

女性在怀孕期间身体比较脆弱，许多方面都要求孕妇特别注意，比如少接触电子产品，少用化妆品，绝大多数药物也被禁止使用……因为这些关系到的是孕妇和宝宝两个人的健康。很多人第一次怀孕很多这种问题注意不到，像有些人在怀孕期间也会穿5厘米左右的中跟鞋。

孕妇能穿5厘米的鞋子吗

实际上孕妇是不能穿5厘米的鞋子的，这与孕妇的特殊情况有关：

1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。如果孕妇再选择穿带高度的鞋子，更容易增加摔跤的几率。

2、孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，高跟鞋一般鞋底、鞋帮较硬，此时穿高跟鞋更不利于下肢血液循环，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4、孕妇穿高跟鞋容易使子宫下坠、膀胱受压，时间长了会引起尿频及产后子宫脱垂。

5、孕妇体重增加，穿高跟鞋，前脚掌会承受全身重量，增大脚部压力，时间长了会导致脚部变形。

孕妇选鞋该如何选鞋

1、不同季节不同鞋：夏季雨水多，孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。有些鞋子虽然是平底鞋，舒适度也还可以，但防滑性却很差，这种鞋子也是不可以的。冬天气温低，许多女性本身在冬天就容易手脚冰凉，成为孕妇后就更应该注意保暖，尽量选择温暖舒适的布棉鞋。

2、不同孕期不同鞋：怀胎十月，由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧，大可根据前期（0-6个月）和后期（6-10个月）来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期，还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子，避免体重增大对足跟的伤害。

爱美之心人皆有之，高跟鞋也能展现女性的魅力，但怀孕后女性身体情况特殊，特别是怀孕初期胎儿情况还不稳定，需要孕妇格外注意。尽管女性怀孕后也都是爱美的，但孕期还是应该穿舒适的平底鞋哦，这样对自己对宝宝都是负责任的表现。