流产几天后就可以下地活动

孕期的每一个举动都非常关键，孕妇要时刻注意自己的生活方式和饮食习惯，这样才能护胎宝宝周全。但是有些孕妇的身体状态不好，或者是孕期出现了一些意外状况，不幸导致了流产，那来了解下流产几天后就可以下地活动？

刚刚流产的女性是比较虚弱的，身体状态很不好，建议卧床休息二十四小时之后，再根据自己的实际情况考虑是否要下地活动。如果二十四小时之后身体并没有明显的不适，那就可以下地走动，但如果身体恢复不理想，还存在一些不适症状，那就建议适当的延长卧床时间。

其实在流产之后的一周之内都应该注意休养，如果没有特殊的事情，尽量不要自己亲力亲为。此时休养并不代表需要卧床，可以在室内缓慢的走动，也可以进行刷牙、洗脸等日常琐事，注意不要过度劳累，不要长时间站立就可以。

流产之后除了要注意休息之外，饮食上还要多多注意。这段时间内不建议吃生冷的食物，一定要忌口冰饮、雪糕、辣椒、炸串等食物，避免导致肠胃不适。建议多吃一些温和性的食物，比如说蔬菜粥、面汤等比较适合。