第一次胎停后如何保养

胎儿停育对一个家庭来说是痛苦的，如果不想再经历这种痛苦，夫妻两要好好做好怀孕准备。不过，很多夫妻在经历胎停育事件后，依旧有很多地方不了解。那么，女方第一次胎停育后如何保养？

经历过一次胎停育，夫妻两要去医院做一次全面的孕前检查，及早发现问题、及早治疗。当女方发现胎儿停育后，要及早与医生沟通，了解自己胎儿停育的原因，然后对症预防，有利于下一次受孕成功。所以，在备孕期间夫妻双方要保持心情愉悦，不要思虑过多，否则不利于受孕成功。

而且，夫妻双方要好好休息，让自己处于一个最好的状态，从而有利于备孕。为了生下一个健康的宝宝，夫妻双方要健康饮食，加强各方面营养的补充，以免影响胎儿发育。尤其是女方要注意叶酸的摄入。且在怀孕早期，要注意孕酮值的变化。如果孕酮量偏低，要及时补充。

另外，在备孕期间，夫妻双方要戒烟戒酒，杜绝一切不良行为，以免影响备孕，也有利于身体健康。女方受孕成功后，要按时做好产检工作，发现问题也不要过于惊慌，要及时通知医生，做好各种准备。且怀孕后饮食、生活作息也需要做好安排。