脚跟干裂起硬皮怎么办

人们经常会出现脚跟发干、起硬皮的现象，这很可能是走路太多、上了年纪或者是皮肤疾病所造成的。如果严重的话，脚后跟还会开裂，在走路的时候就会疼痛，这时大家可以想一些办法来解决。那么，脚跟干裂起硬皮怎么办？

1、在脚跟干裂起硬皮的时候，大家应该每天用热水泡脚，而且泡过之后可以涂抹一些治疗脚后跟开裂的药物，或者是涂抹甘油来保湿滋润。在干裂比较严重的时候，可以在睡觉前往脚上套个塑料袋，转天将袋子取下，在再涂抹药物或甘油。这虽然是比较土的办法，但是却非常的有效。

2、白醋是能够美白的，而且还具有增强皮肤弹性、防止皮肤开裂的效果。所以大家在泡脚的时候，可以在洗脚水里加一些白醋，然后泡脚二十分钟左右，需要每天坚持，通常一周之后就有效果。脚后跟的皮肤会愈合，并且变得光滑。

3、然人体在缺乏维生素的时候，就容易出现脚跟干裂、起硬皮的现象。所以应该多吃些维生素含量高的食物。如果有必要的话，可以服用维生素片。平时还要做好脚部的卫生，如有皮肤病，需要尽快治疗。