感冒食欲不振怎么办

感冒这种病症是大家经常都会遇到的，尤其是在秋冬季，是流感的高发期，很容易被传染上感冒。在人们感冒之后，就会有流鼻涕、鼻塞和身体乏力的情况，而且很多患者还会发生食欲不振的现象。那么，感冒食欲不振怎么办？

1、在人们感冒以后，要是出现了食欲不振的现象，也要尽量的吃一些，否则会延缓疾病的恢复。不过这时候的饮食要清淡，要选择营养丰富的食物，还要多吃果蔬，这样可以促进身体的代谢，这能够加快感冒的恢复，也可以增进食欲。

2、在感冒后要是有食欲不振的情况，并且还有腹泻现象的时候，就会使人缺乏营养、缺水，这很不利于身体恢复，所以大家要进行补水和补充电解质。患者可以喝一些淡盐水，在食物上最好是食用流食或者是半流质。

3、感冒很容易造成患者的食欲不振，虽然辛辣的食物可以提高食欲，但是在患病期间最好不要食用。而且也不要吃油腻食物，否则很可能会使食欲不振的情况加重。饮食对于病情的恢复是很重要的，所以在患病期间调整饮食是非常有必要的。