喉咙嘶哑吃什么好得快
在现代的社交中,沟通交流成为重要的社交方式,适度的锻炼口腔可以活跃口腔肌肉,使得口齿变得灵活。但过度的使用嗓子会造成喉咙嘶哑,对于一些需要经常使用嗓子的行业比如教师、主持人、销售等造成交流困难,更给工作和生活带来不便,那么喉咙嘶哑吃什么好得快?
喉咙嘶哑吃什么好得快
1、拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状,方法如下:把芹菜洗净、切后、烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
2、巧吃鸡蛋治嗓子哑,鸡蛋的功效有很多种,但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下:取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。
3、食醋配鸡蛋,方法如下:取一个鸡蛋,煮熟后,把鸡蛋放在碗中,并倒入食醋,把鸡蛋与食醋拌在一起,特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状,慢慢喝下,吞烟时要慢一些,让其与嗓子全面接触。
4、拌吃银耳,拌吃银耳后,一般两日后可以好转,方法如下:将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
5、饮凉茶水,将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常小口饮入。
6、冷敷脖颈,用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
声音嘶哑的原因
1、声带息肉,声带小结,慢性喉炎 :患者多有过度发音,如长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭的病史,或者有用声不当,就会出现持续性声嘶,而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
2、伴有喉痛,吞咽痛,在感冒发热后出现,可能为急性咽喉炎。
3、声音发哑,甚至刺耳,伴有喉部阻塞感,咳嗽,痰中带血,伴有颈部包块,年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、喉部异物感,伴有咳嗽,声音易发倦,或有睡前喜食,或经常出现返酸,嗳气,也可能是返流性喉炎,但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
5、另外外伤,包括环杓关节脱位,及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
天气转凉,秋天是好好的养护身体各个器官的重要季节,当喉咙出现不舒适感时应当及时的检查治疗,再配合一些清热消炎的食物改善喉咙的不适感,日常生活中避免过度使用嗓子,导致喉咙嘶哑的病症加剧。希望大家可以多多注意喉咙的健康,让美妙的声音时时刻刻围绕着我们的生活和工作。
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