恐惧症是什么原因

不管是一些小孩子，还是一些成年人，都有很多出现恐惧症的现象，面对一些事情的时候特别的害怕，不敢去做，也不敢去尝试，从而错过了很多对自己有利的机会。那么，造成人们恐惧症的原因都有哪些呢？我们一起来了解吧！

恐惧症是什么原因

一、遗传因素：根据国外的医学机构的调查显示，恐惧症级别的患者的父母或同胞患神经症的情况是比较多的，所以，遗传因素可能是恐惧症发生的原因之一，我们在做确诊时应该考虑到这个因素。

二、性格因素：恐惧症的发生一般认为有生物学上的原因，即遗传性的性格脆弱，天生性的紧张而显神经质的情况，这些人比较容易产生恐惧感，另外，恐惧症的患者的性格特点往往是偏于高度内向，其主要的表现是胆小，怕事，以及害羞，还有信赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里面，他们的自卑感是非常强的，特别是社交恐惧症的人更是如此。

三、外界因素：比如强烈的精神刺激，常常会诱发人们出现恐惧症的状况，诸如夫妻分离，亲人死亡，还有意外事件，恐吓事件等。

怎样克服恐惧症

1、树立正确的人生观：

人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。

2、习惯可怕情景：

对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。

人们有恐惧症会对生活产生很大的影响，会让人们错失很多有利的就业机会。而且严重的人们，会对自己的日后生活也带来影响。所以人们只有努力的去克服，大胆的面对自己不敢去做的事情，这样才可以有效克服，让自己的生活也会过得更加出彩。