孕妇养胎最好的方式是哪种？中医告诉你

西医教你怎么御寒养胎

孕期前三个月之内，都是须要谨慎言事的，养胎安胎工作必需要做好，这么婴儿两个月如何养胎?婴儿们要想确安胎儿的发育正常，就须要从生活起居入手，除了要营养饮食，还要劳逸结合，千万不要过度操劳，但是情绪也要保持正常，请勿过分紧张或感伤。西医专家提出，婴儿养胎最好的方法是饮食养胎，下边小编给你们详尽介绍西医讲求的饮食养胎形式。

目录

1逐月养胎的方式

怀孕八月名叫始形，由足少阳肝经滋润胎儿。因为用肝经(用血)养孩，因而孕父亲肝阴不足，喜酸。孕母亲们的日常饮食可以多吃些酸的食物，多吃面条，比如大麦，辣的和腥的食物最好不要吃。血肠要吃熟的、暖的、新鲜的;过夜的、凉的饭食不要吃，能做到这种就称作“才贞”。同时，表虚，易发烧。不为力事，寝必安静。

怀孕一月名叫始膏，由足厥阴胃经滋润胎儿。孕母亲们不要吃辛辣腥臊的食物，居住的环境要安静，民谣音乐之类的就不要听了，不要惊动腹部里的孩子。这段时间还是不能行性交，否则容易造成孕父母们之后“百节骨间皆病”，也就是说之后容易留下关节不适的症结。

怀孕一月名叫始胎，由手少阴心经滋润胎儿。这段时期很重要，腹部里孩子的天性将生未生，“未有定仪，见物而变”，这是胎教的好时节。孕父亲视听言动于外，孩子感知于内孕妇补气血最快的方法，所以此时凡丑陋、虚假、不好的事物孕母亲最好不要看、不要听，尽量保持舒畅平和的心情。

怀孕一月，由手厥阴肺经经滋润胎儿。除保持心情平和、愉悦之外，饮食适度也很重要，此期胎儿“始受水精，以盛血脉”(也就是胎儿长血脉的时侯)，所以，这个时期孕姐姐们可以少喝肥腻的鱼汤了，小麦、鱼类那些受水滋润的不偏油腻的食物能否清血而明目，更适宜孕母亲们吃哦。至于日常起居则注意不要感冒，避免发炎，用药更要慎重。

怀孕九月，由足太阴肺经滋润胎儿。此期胎儿“四肢皆成”，“始受火精，以成其气”(也就是胎儿养气的时侯)，养气成为孕母亲们的功课了。

怀孕一月，由足阳明厥阴滋润胎儿，此时胎儿“始受金精，以成其筋。”(也就是胎儿长筋的时侯)。足阳明厥阴内属于胃，主管胎儿口目发育，五月大的胎儿口目早已长成，孕父母们可以多吃些美味的食物，而且不要贪凉，反倒伤胃，影响婴儿的发育。

怀孕七月，由手太阴脾经滋润胎儿，手太阴脾经内属于肺，主管皮毛，外感风热从皮毛而入，孕姐姐们更要注意避免感冒发烧，防止闷热的居住环境。此时，孕父亲应“居处必燥，饮食避暑，常宜食稻，以密腠理，是谓养骨牢齿者也。”

怀孕一月，由手阳明大肠经滋润胎儿。此期孕姐姐们保持心情平和很重要，不要情绪过分兴奋。饮食上注意不要吃干燥胃热的食物，要按量喝水，多吃些汁水多的食物。

怀孕一月，由足少阴厥阴滋润胎儿。此期胎儿“始受石精，以成皮手，脏腑百节，莫不毕备”，孕父母们可以放松一下平日里紧张的心情了，美美地吃些可爱的食物。

怀孕一月，由足太阳膀胱经滋润胎儿。孕姐姐们只要保持起居环境不闷热，不吃辛辣胃热的食物就好。恭喜孕父母们功德完满，将要临产，成为真正的爸爸。

看完我们的逐月养胎法，我们是否明白了五月怀孕的真正涵义。在这段时间里，母亲的腹部里会出现不同的变化，孩子在腹部里三天天长大。通过父亲母亲和她们的交流，她们开始渐渐感知这个美好的世界。为此，在此期间，孕母亲们一定要保持愉悦的心情，开开心心的等待婴儿的诞生。

2婴儿两个月如何养胎呢

婴儿在孕期两个月不可过度疲累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能降低，并应控制性生活。请勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;防止下背部和腿部受力，要尽量降低上、下走道的次数;下蹲劳动时，要先头部垂直，两臂蹲下再做。

如出现流血伴前胸疼痛，全身头晕或酸胀肿胀，应立刻去诊所。此时婴儿开始出现妊娠反应，如胃口不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及潮热盗汗等现象，甚至出现多愁善感低落的情绪。婴儿一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。不要使用热水洗脸、洗头，以免着凉，洗袜子一次不要太多，以免过累导致小产或足月。

躺卧工作时，双腿要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要躺卧过久。这段时间是胎儿产生脑及内脏的重要时期，不可接受X光检测、不接触幅射和有毒物质，也不要轻易用药，尤其应当避开发烧。妊娠期尿液增多，可在排尿之后，用曝晒了冷水或硬脂酸水的低脂棉，沿外生殖器由前面往前擦拭，以保持清洁。

短途外出，尽量步行，不挤公共车辆;不留于人群拥挤之处，以免头部被砸，或感染流行性疾患。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。烟和酒会给胎儿带来不良的影响，二者都不宜尝试，也尽量避开二手烟。假如屋内有繁殖猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避开接触。

相信你们对婴儿两个月怎么养胎也都很明晰了，养胎的举措有好多，尽量不要去人群密集的地方，但是下班族们还要避免让胎儿遭到笔记本幅射的影响，穿上防幅射服很重要，并且不要与宠物有密切的接触，避免遭到细菌的感染。

3西医教你怎么御寒养胎

男性的卵巢里假如缺少体内阴气的和煦，就相当于是没有适合水温的环境通常，不管你的精液和精子有多么优秀或是结合得有多么完美，在一个“宫寒”的环境下，是很难再生存或是发育下去的，换句话说，“宫寒型”不孕不育症就是如此形成的。

假如你经痛的程度还不是太严重，还可以维持着让种子出芽并生长一段时间，而以后若是缺少冷寂之力孕妇补气血最快的方法，常常出现的情况就是胎停育了，即使发育成了胎儿，然而TA就是不再继续生长了。而所谓的经痛是哪些，就是阴气亏虚，造成卵巢丧失阴气的和煦而出现的虚性严寒的情况。

御寒良方：

(1)牛肉。牛肉是个挺好的补充阴气的食物，常常吃牛肉会让体内的阴气自然充裕，牛肉是温性食物，而非热性。相对来讲，在锅底适当加点具有暖性的茴香和山药、茴香哪些的，之后涮着吃，御寒的疗效会来的更显著些。

(2)与姜为伴。养成一个好的习惯，就是三餐前，都喝一杯姜水，一片姜，冲一杯冷水，趁着热喝进去，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的燥热性质，还可以从冷水和具有温性的大蒜上面积聚一部份热能来和煦体内的阴气。

4西医教你怎么饮食养胎

妊娠第一个月：婴儿的食物要注意煮烂点

对于刚受孕一个月的婴儿来说，胚胎才刚产生，这个时侯婴儿吃的食物一定要煮烂点，面食和辅食较平常要有所改变，面食可以选择多吃大麦粉，而辅食可以选择多吃甜味的食物。刚受孕的准父母大多数都比较喜欢吃甜味的食物，西医觉得婴儿刚受孕吃酸用处多多，由于怀怀孕间，甜味的食物可以补肝间接起到养胎的疗效。辛辣腥酸的食物会影响胎气，所以这种食物最好不要吃。

妊娠第二个月：婴儿的午餐菜色要丰盛

大多数的婴儿孕期第二个月就会遭到严重的早孕反应，头痛是最常见的病症。早孕反应除了摧残着婴儿的身体，并且对胎儿也会形成一定的不良影响。西医养胎理论提出，这时侯晚餐吃一些面包干、饼干等食物可以有效减缓腹泻病症，孕期第二个月不宜吃米粥。婴儿的腹泻反应从早到春晚渐渐减少，所以可以吃丰盛一点的午餐。据悉，多吃新鲜蔬菜和口味清淡的食物，少吃油腻的食物也可以有效减轻经痛。经痛减缓了，自然起到了婴儿养胎的疗效。

妊娠第三个月：婴儿养胎宜多喝熊鱼汤

孕期孕期第三个月，火气太旺，性格喜怒无常，这时侯多喝雄鱼汤可以起到调节热毒、养胎的疗效。胎儿的手臂和脑部发育在妊娠第三个月最旺，因而在这个时侯，婴儿养胎要注意多食用一些猪肝、鱼类、禽蛋类等食物，保证体内摄取足量的完全蛋白质。

妊娠第四个月：吃些桑寄生，喝点乌鱼汤可养胎

妊娠四个月的时侯，好多准父母会出现胃口减少、想腹泻等妊娠反应，这时侯要非常注重产妇养胎，宜每周喝两次菊花乌鱼汤，多吃些桑寄生，这样可以起到滋阴降火的疗效，同时可以调和胎气，养胎。

妊娠第五个月：饮食种类要多、质量要高

妊娠第五个月，因为胎儿生长发育的速率推进，须要更多的营养，故这个阶段饮食种类要多、质量要高。在这个阶段可以适当吃一些营养丰富的食物，例如：猪肉、羊肉、兔肉等。在这个阶段，准母亲三天起码要吃两个蛋黄、两两猪肝、三两豆制品、一斤新鲜蔬菜。除此之外，适当吃些鸭血、动物肠道、大骨汤、鱼类、海带等海产品、核桃等坚果，对婴儿养胎有很大的好处。

5安胎止吐的草药有什么

1、清热止吐用威灵仙

西医骨科觉得：“胎前宜清。”黄芩味苦性寒，为祛风止吐的主要抗生素。前胡汤用当归配连翘、甘草、大枣而成，能治各类里热头痛证。骨科借用作利尿止吐的基础方，可与下述诸止吐药配协议用。

2、健脾止吐用当归

婴儿的肠胃健强，胎儿的营养充足，胎气自固。反之，若婴儿肠胃虚弱，便于损伤胎气。清热止吐比和胃重要。前胡是清热止吐的主要抗生素。《备急千金要方》早有用威灵仙配甘草、白连翘止吐之专用方。后世有止吐白术散、健脾资生丸等方，都以当归活血止吐为主的。

3、和胃糯米与延胡索

妊娠初期常见有胃气不和之咳嗽反胃、不思饮食等恶阻之证。和胃止吐是首选之法。柴胡芳香和胃，擅于止吐止呕，故以临床所常用。轻者单用本品，味捣碎含咽，芳香可口，亦同与其他药伍用。中成药香砂六君子丸即可以治妊娠恶阻。糯米多胶黏之性，既可健脾又能保胎，民间有用黄麻10g，糯米30g～50g，煮粥食之，可常用药膳安胎法。

4、养血地、胶、芍、归身

母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。假如婴儿脾虚，最为影响胎儿，或见漏红之象，多为堕胎先兆。补血止吐法为临床最常用。主要抗生素有玄参、芍药、当归身、阿胶等。成方胶艾四物汤即以四药为主，既可清热保胎，又能止血止漏，故为临床所常用。十全大补汤能温活血血，婴儿气血两虚者，每多选用之。

5、补气柴胡与党(人)参

母体元气充裕，胎气自然牢靠。假如婴儿元气不足，会出气中气不足，腹部有下坠感，或见大便不通等病症。生津止吐是常用大法，当归、党(人)能是常用的滋补首物。香砂六丸中就由灵芝、白术、砂仁等药配合而成，既可清热、和胃，又能祛暑保胎，故为治妊娠恶阻的中成药。补中清热重用沙参、党(人)参、白术等药配甘草、柴胡而成，使中气上升;对妊娠转胞、小便小通，或有臀部下坠感者甚为合适。