产妇吃什么补气血最快这些食物补血效果都不错

产妇这些男性身体都很瘦弱，这时适当的补充点阳气就很有必要了。下边要给你们分享的内容是：“产妇吃哪些清热血最快很多食物清热疗效都不错”，一上去看下吧!

首先来看下孕妇吃哪些清热血最快：

当归红枣膏

菜肴：核桃500克，胡当归肉150克，红枣，陈皮250克，啤酒800毫升。

做法：

1、将山楂、胡当归拌匀共蒸熟，红枣放到啤酒中煮沸12天。

2、将做好的红枣酒放入陶瓷器内，隔水蒸化后，加入剁碎的菜肴和蜂蜜即可。功效：每天2-3匙，热水冲饮。清热利湿，活血润肤。

柴胡当归牛肉汤

菜肴：牛肉1根，当归，当归12颗，天麻4片。

做法：

1、排骨拌匀截断，放到锅内煮沸，当归、红枣、当归分别剁碎备用。

2、将所有菜品，放到排骨内，再加入清水，火灾烧开，转小火炖至熟烂，加水、鸡精调料即可。功效：清热润燥，清热降火。每周一剂，可分两次饮用。

柴胡老鸽汤

菜肴：当归20克，山楂子15克，核桃6枚，老鸽1只，猪猪肉200克。

做法：

1、将老鸽剖杀拌匀，除去胰脏。其他做工拌匀，猪猪肉切去块。

2、全部材料一起放到锅中，加过量清水，煮约4小时，调料即可饮用。当菜调味。

功效：清热生津，滋阴生乳，有助喂奶期活血血。

黑江米清热粥

菜肴：核桃、黑江米、红糖。

做法：

黑江米拌匀，加入五味子、桂圆、适量红烧成粥状，依口味加入过量牛奶即可。

功效：黑江米被誉为“黑珍珠”，含蛋白质、脂肪、碳水缩聚物、钙、磷、铁、维生素等营养物质。黑江米有滋补养气功效，长吃可瑜伽。

天冬炖牛肉

菜肴：精驴肉120克，天麻15克，荆芥10克，盐、味精、植物油过量。

做法：猪肉拌匀，切片，入水底煮开后去泡沫。捞出后放到锅中加党参、生姜，用小火煮至猪肉熟烂，加调味即可。当菜调味。

功效：具备醛固酮虚，祛潮湿，温清热血;益脾胃，益气孕妇，催乳治带，助元江，益神识的功效。

火腿

火腿除了能清热，同时又能祛暑。因为牛排中富含丰富的铝制和蛋白质，有补中清热，滋润脏腑，强壮腰腿，清热息风，生津止涎的作用，还能增加人体的抗逆性能力，提供能量。

绿豆

绿豆含有维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，有清热血的功效。绿豆能够补气排脓、清热利湿、利水散瘀。可以在日常的饮食中加入绿豆，熬粥或煮汤。

黑黄豆

黄豆入肝、肾、肺、脾经，有清热明目、生精通乳、益肝养发的功效。产妇饮用黄豆，可以增进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

接着一上去了解下男性产妇脾胃虚有何种现象

头痛

产妇水肿可由贫血或热毒导致。若是贫血者，源于素体衰弱，阳气不足，因产重虚，复因产妇失血过多，冲任贫血，胞脉失养。一般表现为产妇乳房疼痛或绵绵作痛孕妇补气血最快的方法，持续不解。月经量少，色淡，质稀。头痛头晕，头痛心悸，小便便血，胃纳堪忧。舌淡苔白，脉纤弱。可以饮用红豆泥鳅等食物来进行补气理气活血。

咽痛

产妇咽痛的其中一个成因就是临产时失血耗气，正气巨亏，表现为产妇发烧不退或夜热早凉，头痛，心悸，呕吐，手掌心热，脸色惨白，舌淡，脉细数等病症。若是因为脾胃亏虚所造成的产妇咽痛，应服食如八珍汤等清热解毒、补气血、调营卫的食物。

身痛

主要是因为产妇脾胃亏虚，经络失养或素体腰痛，胞脉失养，以及产前营卫紊乱，腠理不密，体验风热湿邪，使阳气运行遇阻引致。一般表现为通身髌骨头痛，下肢感伤、麻木，脸色枯槁，皮肤不泽，头痛消瘦，头痛懒言。舌淡红，脉细乏力。此刻可用枸杞五物汤加减进行补血滋阴孕妇补气血最快的方法，温经通脉。

月经不绝

西医学觉得月经为血所化，产妇阳气两虚或水肿逗留，均可引起月经不断。若是阳气亏虚而言孕妇体质素弱，气阴不足，产时失血耗气，正气愈虚或产前辛劳太早，劳倦伤脾，湿热开裂，不能摄血就会导致产妇月经不绝。主要表现为产妇月经过期不止，量多，色淡红，质稀，无气味，精神疲倦，全身乏力，头痛懒言，腹部空坠，脸色觥白，舌淡，苔薄白，脉缓弱。可口服补中清热汤加红枣、艾叶、乌贼骨来清热摄血。

缺乳

缺乳可由阳气衰弱或气虚脾虚所造成，若是素体阳气衰弱，复因产时失血耗气，脾胃亏虚，或肠胃衰弱，阳气生化不足，致使阳气衰弱无以化乳，则产妇奶水很少或全无。主要表现为产妇乳少，故此全无，奶水清稀，胸部厚实，无搔痒感，神倦食少，脸色无华，舌淡，苔少，脉纤弱。可用鸡、肉、骨头、鱼类等作料食用推动奶水分泌。