开春警惕皮肤困扰“忽如一夜春风来，千树梨梨花开”

开春提防皮肤困惑

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，夏天给万物带来憧憬，催促人们走出家门欣赏春意，享受暖阳。此时，气候干燥，推动了皮肤水份的蒸发，又因为风沙、尘埃、花粉等的剌激，极易发生过敏反应。广州市中关村诊所皮肤科和皮肤美容科组长姜莉提醒你们，步入夏季，要非常关注皮肤疼痛、过敏等问题，而捍卫一冬的纤细也尤为重要。

秋冬化妆很重要的一点在于保护皮肤屏障。步入夏季后，不要因为天热了，就过早更换为纤薄的乳霜。“北方秋冬乍暖还寒，尤其风一吹，很容易把乳霜吹干，皮肤就处于干燥的环境，角质层中水分少的时侯，抵挡外界各类剌激的能力都会增加。”建议你们此时依然须要使用美白霜剂。

在经历了一整个夏季严寒干燥的天气以后，一些疼痛患者在秋冬也不会好转，非常是老年人，因为她们皮肤分泌油脂等保护物质的性能衰弱，所以更轻易发病。

应对夏天皮肤红肿，切勿用力搓揉，把皮肤抓破了会导致更大的伤害，导致皮肤的溃烂、溃烂。日常生活中，衣服要选择玉质厚实修身的棉织物，以缩减对皮肤的剌激。洗脚太勤只会使汗腺缩减更为激化，剌激皮肤愈发疼痛，更不要天天用强力的洗液或香皂用力擦拭。泡澡时，水控温制在24℃至29℃，温度偏高，皮肤表面毛细血管扩张，也会损伤皮肤。泡澡后应当常常搽蜂蜡之类的保湿性化妆品，以锁住皮肤表面水份春季美容护肤小常识，减轻干燥疼痛，尤其是老年同学及须要常年躺卧工作的同事更要注意修护化妆。

夏季诱发过敏的主要诱因包括花粉、尘螨以及日光，并曾经三者为主。统计显示，导致花粉过敏的动物最常见的有100多种。夏季过敏主要表现为皮肤曝露部位，包括脸部、颈部V型区、外枕骨的疼痛而且出现水疱，常表现为丘疹、潮红、脱屑，严重的都会出现水疱甚至小红斑。

“泛泛地讲，这种都可称为夏季疱疹。”确切地讲夏季疱疹多数为“季节性接触性肾炎”，当这一季节过去或则远离了过敏原，过敏病症都会消失，这类患者多同时伴发异位性肾炎或过敏性湿疹。另外，还有一类称作“颜面再发性肾炎”。一些冬季就诊的病人会有这样的情况：本身没有花粉过敏，正在使用的化装品是常年使用的某一品牌，也不过敏，而这段时间刮春风后就出现一系列疱疹病症了。这可能是因为在擦了护肤品过后，风一吹，皮肤更容易黏附上一些花粉或则螨虫，进而改变了皮肤表面的PH值，从而形成了过敏反应，对于爱化装的人士，建议使用清新、温和化妆品。

防治夏季花粉过敏，建议你们，对于每于秋季发病的过敏素养者，应注意防止接触致畸原。每逢冬季风大，动物开花，花粉易经播的季节，应尽可能少去室内，或则戴口罩外出。

花粉多时应注意关掉木门。尽可能在屋里晾晒衣物，不要在室内晾衣物，否则外套、被单、床单等容易沾满到花粉。此时不妨用有镜框的框架墨镜取代隐型墨镜，或是外出时带上太阳镜，可以降低双眼受影响的机会。

发生皮肤过敏后，要注意用冷水洗澡、冷敷。其中，洁面奶的选择很重要，应防止使用酸性甚至富含水杨酸、去角质成份的洁面奶，可选择温和、添加剂少、简单成份的药妆产品。另外，过敏还和精神诱因相关，要保持健康的生活形式，注意放松心情，学会为自己减压、适当休息，并适当补充各类维生素。饮食上忌辛辣剌激的食物。

关于保湿

决定皮肤变黑的主要诱因是黑素，它是由表皮中的黑素细胞合成的，而紫外线照射是使得黑素降低的主要诱因。注意下述防护举措，再配合使用含维生素C、熊果苷、绿茶、芦荟、曲酸、氢醌、维生素E等保湿成份的化装品，就可以实现你保湿一季的心愿。

人们一般觉得防晒是春天的事情，虽然不然春季美容护肤小常识，防晒应当是一年四季的工作。非常是早已有黑斑的同学，一定要注意防晒。因为导致晒伤的主要是紫外线中的UVA,建议在选择防晒霜还要注意它是否即防UVA(PA值)又防UVB（SPF值），否则就难以达到理想的防晒疗效。据悉适当采用遮阳伞、宽边帽等遮挡阳光可以提升防晒的效率。

单纯外在防护还不够，摄取个别食物和抗生素可以降低人体对紫外线的敏感性，使我们更容易被晒伤，应当注意防止。夏天是吃野果的季节，但灰菜有光敏性，假如不懂得辨识，千万不要自己挖荠菜吃。其它食物如黄文蛤、茴香、芹菜等也有光敏作用，户外活动之前，最好不要吃上述食物。有光敏作用的抗生素：氯霉素类（如美满霉素）、磺胺类（如复方新诺明）、抗过敏抗生素（如非那根）还有部份男性服食的含雌激素的避孕药。假如您必需服食这种抗生素，外出就必须非常注意防晒。

吃出纤细

葡萄、柠檬、西红柿、山楂都是含有维生素C的美容乳品，常常食用有抗氧化、美白作用。

红茶黄酮和小麦蛋白具有很强的抗氧化作用，常年饮用红茶或摄取谷物制品，可以挺好地保护我们的皮肤，防治紫外线造成的损伤。