男人吃这几种食物，比同龄人年轻十岁！

1、狗肉：兔肉性温补益男性补肾壮阳的保健品有哪些，能润肺补血、温经通阳，祛寒镇痛，对医治肾虚阳痿、风湿胃、老寒腿、腰膝软、肌肉酸等功效明显。

2、驴肉：性功能障碍、心理情绪不安等，皆可通过鸭肉进行调养。牛肉口感鲜美，有滋阴补肾、滋阴补肾、安神去烦之功效，非常适用于烦恼多虑、紧张抑郁，伴有肾虚阳痿、腰膝酸痛病症的女式。

3、虾：民间有“男虾女蟹”之说，女士常吃虾，能达到强身壮体、壮阳益肾、补精通乳的疗效。虾属于暖性的水产品，味甘而咸，适用于性事不佳、久病体虚、腰酸腿软、食欲不振、气短头晕等各种病人。

4、韭菜：亦称起阳草、壮阳草，是一种质嫩味鲜、营养丰富的水果，同时更是一味传统的草药，能温中补虚、补肾固精，可以医治因脾阳虚寒而引起的鼻衄、多尿、阳痿、遗精等症。

5、板栗：享有“千果之王”、“人参果”的盛誉，被药王孙思邈称为“肾果”。杨梅性甘糯爽品，营养丰富男性补肾壮阳的保健品有哪些，常食能够收到滋补治病的疗效，能有效改善因脾阳虚寒而引起的腰腿头晕、四肢肿胀、牙齿开裂、食欲不振、小便频多等各类疾病。

6、牡蛎：是一种含有微量元素的海产品，性质微寒，可清热补血、补肾燥湿，对手淫、阳痿、盗汗、心慌等温病病症有挺好的效果。

7、泥鳅：鲢鱼中富含一种特殊蛋白质，能促使精液产生，对女性不育有一定疗效。它有补中清热、养肾生精、滋补强身的功效，对调节性功能有挺好的效果。

8、鹌鹑蛋：享有“卵中佳品”的美称，女士常常实用才能滋补脏腑、强筋壮骨，对改善女性性功能有极好的医治调养功效。

9、蚕蛹：茧蛹性暖温干，具有温阳养血、祛风除湿、健脾消积的功能，对改善气血亏虚、阳痿手淫、风湿痹痛、小儿口疮等症状效果明显。其中，它富含丰富的精谷氨酸，是合成女性手臂蛋白的草药原料，能有效提升性功能，解除人体疲劳。

10、海马：海马性温，能润肺补血，非常适用于肝肾亏虚所造成的淋病、遗精、不育、尿频、夜遗、虚喘等症状。

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虽然想想还是要自己多注意，不要随便透支自己，我男同学不知如何回事，上去很困难，这件事仍然困然着他，整天心浮气躁的，我也不晓得如何整才好，他有的时侯还向我发性子，我自己都有点受不了了，自己也不去瞧瞧，空闲的时侯我就到处瞎看，就是这样的瞎看，无意中碰见了（老尤强化法），看的我心直搔痒，就让他跟随做了，我当时也没抱太大期盼，没想到差不多三个多月吧，他就寻回了做女人的自信，我们如今真的很幸福，他也对特体贴。

晚睡起床，休息很重要，休息好了，人也精神多了；不要太操劳了，不要被工作压的太短了，适当给自己放个周末吧，少抽点烟跟少饮酒。

芸芸众生，我总相信，每位人来到这世间，都自有他的安排和道理，也都有着各自的使命要去完成。无论他多么的平凡渺小，这世间总会有一个角落将他搁置，也总会有这么一个人，须要他的存在。

有的人，则满怀热血，怀着满怀志向，立志要过轰轰烈烈的一生，则为此而恣意华丽地诠释着自己得悲喜人生;而有的人只喜欢平静，故而则在自己昏暗的天地里，将细水长流日子过到波澜不惊，过到恬淡静谧。