备孕是有技巧的，急的话也不可能马上能怀上

其实，备孕的正确姿势是先进行身体检查。 检查自身健康也是宝宝健康的基本保障。 当然，我所说的体检，如果经济条件允许的话，应该由夫妻双方进行。 毕竟男性的精子如果出现了问题，也是会有一定的影响的。

备孕要提前三个月做好准备什么姿势最容易怀孕，然后一起进入状态，用最正确的姿势怀上最聪明的宝宝。 首先，男人要了解哪些食物可以提高精子质量，然后进行调节。 另外，男性应该提前三个月戒烟戒酒，以保证精子的质量，因为吸烟饮酒会导致精子异常，所以作为父亲，要下定决心给予父爱，一定要减少数量。即使你无法戒烟。

而对于女性来说，也应该进入状态，禁忌一些食物，少吃对身体有害的油炸垃圾食品。 而且多吃对身体营养有益的食物，会增进健康什么姿势最容易怀孕，提前为怀孕九个月做好准备，增加生宝宝的机会。 这是两全其美的。

最后需要注意的是计算排卵期。 如果在排卵期同房，是最好的黄金时刻，非常容易怀孕。 同时，还应注意房事的频率。 并不是说房事越频繁就越容易怀孕。 因为雄性蝌蚪的生长需要3-5天的时间，所以蝌蚪的生长需要经过一个过程，只有长成的蝌蚪才算是优质的。

声明| 以上内容由“鲁博士”原创，仅供参考。

如果您觉得我说的有道理，请给我点个赞，您的鼓励就是我的动力。 太感谢了！ 点击关注“卢医生说”，每天与您分享更多孕前保健知识和生殖医学问题讲解。