“瘦身女王多燕瘦”带货“减肥果冻”真相

消化胸外科副主任医师何家杰表示，“大便潴留”并不是一个医学概念。 许多肠茶含有泻药。 其原理是引起肠粘膜脱水，增加肠道蠕动来治疗便秘。 任何泻药都不适合长期使用，因为产生依赖性后突然停药会加重病情。 长期使用会导致大便变黑。 久而久之，很容易产生肠息肉，增加患肠道肿瘤的风险。

案例二：“瘦身女王多眼瘦”携带“瘦身果冻”

真相：涉嫌虚假宣传

11月1日，工人日报报道，北京市消费者协会和河北省消费者维权委员会联合组织体验调查员对直播消费体验进行调查，并于10月29日公布调查结果。调查结果显示， 100个直播产品体验样本中，有33个涉嫌违法违规。 大部分产品涉嫌虚假夸大宣传。 其中之一是淘宝“减肥女王郑多燕”直播间出售的一款果冻。

“它可以帮助你管理腿部和腹部的脂肪，并排出全身的油脂。” “停了产品两个月就不会再长胖了。”……调查人员在“颜”直播间购买淘宝“瘦身女王郑朵”的蓝莓石榴胶原蛋白酵素果冻时，发现该主播涉嫌虚假广告。 产品名称为蓝莓石榴胶原蛋白酵素果冻。 产品类型是果味果冻，但主播声称有减肥功效。 这种通过夸大功效诱导消费者下单的行为，涉嫌侵犯消费者知情权、选择权。

研究小组发现，这款果冻仍在销售，并且还发布了第二代新品。 由于临近双十一，价格比平时便宜一半，累计销量超过500+。 产品详情页声称“0脂肪低热量”、“全线销量超700万盒”，但没有发现瘦身、减脂等宣传字样。 店家客服表示，这款果冻每天应该吃一次，午餐或晚餐后半小时吃，可以有效减少糖分和热量的吸收。 值得注意的是，评论区有十几位用户表示无效。 一位用户直言：“没用！我还在长胖！” 也有用户表示，商家催评、刷评。 用户评论下单后，商家会持续发送短信，敦促用户留下好评。

市场观察

减肥药也加入双十一抢钱大战，四大类“减肥”产品满天飞

可能有人注意到，清肠茶、“减肥果冻”等产品不知从什么时候开始在“减肥”潮流中流行起来。

其实，这与当前中国居民超重、肥胖率上升有很大关系。 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》数据显示，截至2020年12月，超过一半的成年居民超重或肥胖。 当前人口超重和肥胖形势较为严重，且呈快速增长趋势和流行程度。 更高的特性。 在此背景下，国内减肥行业也被视为朝阳行业，越来越多的资本涌入市场，越来越多的品类进入其中。

其实，除了润肠茶、果冻之外，还有很多产品也打着减肥的口号。 随着双十一临近，各大品类纷纷加入双十一抢钱大战。 南都新医美观察研究小组调查发现，一般分为四大类：清肠替代茶、贴剂、泡脚粉。 ; 抑制糖和热量吸收的酶果冻和颗粒； 低脂低热量的代餐粥、代餐粉、控制热量摄入的蛋白棒； 还有减肥圈的“网红”奥利司他和左旋肉碱。 商家对这类产品使用的促销词汇往往比较裸露，但从销量上可以看出，它受到了很多渴望减肥的消费者的青睐。

【第一类】

代用茶、贴剂、足粉

“三天减八斤，七日减十斤。” “每天睡前贴一贴，你就可以轻松减掉十磅。” 看到这样的广告你是否心动呢？ 相信大家双十一期间逛淘宝、拼多多的时候，都遇到过很多这样的产品。 除了上面提到的肠茶外，最常见的产品还有冬瓜荷叶茶、大麦茶等食品、肚脐贴、珍珠奶茶等。 足粉等保健品。

“排便困难，怎么运动也瘦不下来，可能是湿气的缘故！” 在商家眼里，似乎各类肥胖、亚健康都与湿气有关，比如啤酒肚、大象臀、痘痘、脱发……这类食品和保健品往往是重点关注的对象。作用是去除湿气、肠道排毒、通便，从而达到减肥的目的。

需要说明的是，目前我国仅对保健食品有严格要求。 外包装上应印有“国食健字批准文号”，但保健品尚无明确的标准和规定。 。 一些商家利用了这个“漏洞”，在其产品的外包装上标注了一些看似正规但没有法律效力的生产批准文件。

以拼多多店铺“源凯家居日用品店”为例。 店里的15款产品基本都是号称有减肥功效的足浴产品。 “肥胖”泡脚粉，仔细看可以看到外包装上印着“御健合格证”。

据红星新闻此前报道，“御健证书”是河南省保健品行业商会向会员单位颁发的证明文件。 河南省保健品行业商会本身是社会团体，没有行政审批权限，因此《豫健证》不是国家政府机构颁发的批准文件，不具有法律效力，不能作为依据经国家行政部门认可或认证。

但更应该理性看待的是，水分过多真的会导致肥胖吗？ 在肚子上贴中药泡脚贴，喝点冬瓜茶刮油可以祛湿减肥吗？

提醒

大多数肥胖者体质复杂

单纯去除水分和油脂并不能达到减脂效果

除了此前医生提到的，不少“清肠”代茶可能含有违禁药物，可能对肠道造成损害外，深圳市罗湖区中医院中医孙学勤医生告诉记者。研究团队认为，湿气重确实会导致肥胖，但很多人的肥胖是气虚、痰湿、血瘀所致，需要分层、阶段性治疗，这是一个复杂的过程。 冬瓜荷叶茶代用品虽然有刮油降脂的功效，但单纯药物的简单叠加并不能达到减脂的目的。 市场上的足浴包、中药脐贴等产品的成分、剂量、来源不明。 他们的安全难以保障，针对性也较弱。 它们通过脚部和肚脐的皮肤吸收，作用不大。 它们不能用作减肥药物。 主要方法。

另外，对于长期排便困难、便秘的人，孙学勤医生建议首先增加膳食纤维、蔬菜、水果等的摄入量； 养成定时排便的习惯，排便时间不宜过长； 每天经常喝少量的水。 2升； 如果是顽固性便秘，在排除器质性胃肠道疾病后，可以采用中医中药和中医技术，促进肠道蠕动，达到排便的目的。

【类别2】

酵素食品、酵素浴

从曾经颇受争议的“酵素青梅”，到被代购广告充斥的“日本青汁酵素”，再到如今依然活跃在各大网购平台上，甚至被很多人频频推荐的酵素果冻、酵素颗粒等短视频平台“酵素浴”，品牌不断被拒绝、驱逐，新品牌不断涌现。

在各大网购平台上，搜索“减肥酵素果冻”一词，就能找到大量相关产品。 销量突破10万的品牌不胜枚举，不少品牌推出“买一送三”双十一优惠。 由李佳琪薇娅推荐，谢娜、赵丽颖等明星代言，产品封面通常用浓烈的色彩标注“7天减20斤”、“刷完脂肪就吃”、“吃起来有小腰”、“适合懒胖子”、“0元试试”，还有“买多了会减肥”等夸张话语，有的产品取代了“30斤”用“30斤”规避风险。 详情页面配有大量减肥效果对比图以及网红反馈。 如此吸引人的广告，必然会让一些需要减肥的消费者买单。

酵素果冻是否能帮助减肥仍然是一个问号，但总有消费者对此感到冒犯。 一位用户在黑猫投诉上投诉称，他今年8月在拼多多“膳食纤维优品店”购买了一盒酵素果冻。 吃了一次后，第二天就出现头晕、恶心、胸闷、四肢无力、腹泻等症状。 我排出黑色液体，去医院检查，诊断为严重食物中毒。 医生说吃酵素果冻应该会导致我心率加快。 调研组想进一步联系该消费者核实相关情况，但黑猫投诉中并未找到其联系方式。

躺在浴缸里泡泥，可以美体瘦身……最近，抖音、小红书等视频平台上经常能看到一个叫“酵素浴”的项目。 商家声称可以浸泡15分钟。 相当于两个小时的运动量。 不少网红纷纷打卡，一位博主称自己“洗完澡瘦了两斤”。 另一位博主则直言，这种酶浴可以“排毒”、“治病”。

提醒

酶如何改善肠道菌群因人而异

《中华人民共和国广告法》、《中华人民共和国食品安全法》规定，食品广告不得涉及疾病预防、治疗功能； 不得使用医学术语或可能使所推销产品与药品、医疗器械相混淆的术语。 此类酶产品的生产批件大多为食品级，不允许使用“减肥”等宣传用语。

深圳恒升医院内分泌科主任安驰英告诉研究团队，酶主要影响肠道菌群，对人体影响很大。 事实上，正是肠道细菌决定了人体的健康状况和肥胖程度。 长期不良的生活方式和饮食习惯导致肠道菌群失衡，会产生一些炎症和致肥因素，使人容易发胖。 酶中的一些成分会干扰和影响我们的肠道细菌。 可能会有一些有益的调整，例如排便习惯和性状的改变。 有些人服用后可能会有减肥效果，但具体因人而异，因为每个人的肠道菌群不同，不一样。

就“酵素浴”项目而言，一些酵素浴经营机构因发布涉及疾病治疗功能的酵素浴广告而受到有关部门的处罚。 消费者应理性对待。

【第三类】

蛋白棒、代餐粉、代餐粥等代餐食品

在“减肥热潮”的带动下，蛋白棒、代餐粉等代餐食品也开始流行。 据企查查2020年9月发布的报告显示，近期代餐​​食品发展非常迅速，2020年上半年新增代餐企业4028家。常见代餐食品中，燕麦相关企业数量最多。数量，总数为 7,701。 此外，还有谷物粉相关企业6,180家，蛋白粉相关企业6,101家。

在各大网购平台上，你都能看到包装精美、文字巧妙的代餐食品。 以天猫销量较高的店铺“浣熊敲门旗舰店”为例。 专营“挑战7天30斤”、“挑战7天10斤”等代餐粥。 详情页显示“每包仅含0.7克脂肪”。 ，早晚代餐可以有效减少每天的热量摄入，从而达到瘦身的效果。

还有很多蛋白棒吃起来比较方便。 广告声称每餐只需一根蛋白质棒就能让你有饱腹感并满足你身体的营养需求。 为了迎合双十一，部分代餐产品推出了“买1份5盒”、“买1份7盒送一碗一勺”等促销活动。

提醒

长期单一摄入会对身体造成危害。 警惕非法添加违禁药物。

深圳市消委会精选了十款国内外知名代餐产品，对其安全性、营养性、功效进行检测。 经检测并与《代餐食品》团体标准对比后发现，大部分品牌的样品能量或营养素均不同程度偏低。

对此，北京世纪坛医院减肥中心副主任张能伟曾表示，代餐绝对不能当饭吃，因为代餐不能含有全部营养成分。 一是蛋白质不足，二是钙、磷、铁等微量元素不足，特别是同时缺乏维生素。

东南大学附属中大医院临床营养科主任金辉此前接受采访时也表示，代餐产品所含营养成分不够均衡，长期使用会对身体造成伤害。 碳水化合物摄入不足会导致疲劳、脱发、月经异常等，而蛋白质摄入过多则会对肾脏造成损害。

目前，国内外对代餐产品尚无专门的质量监管措施。 为了达到暂时减肥的效果，一些代餐粉很可能含有非法药物，这对人们的健康危害更大。 对此，北京世纪坛医院减肥中心副主任张能伟也提到谢娜代言的减肥产品，有些代餐粉吃完后会抑制食欲，这应该是有问题的。 他们肯定是有药物的作用的，而他们最害怕的是未知的药物，吃了之后，不知不觉中就会产生依赖性。

【第四类】

奥利司他、左旋肉碱

如果说酵素和清肠茶是减肥面前的一种“智商税”，那么在中国获批的OTC减肥药“奥利司他”似乎给肥胖人群带来了更多希望。

目前，我国批准上市的非处方减肥药只有一种——奥利司他。 这种国家批准的减肥药仅适用于体重指数BMI≧24（BMI=体重/身高平方）的患者和肥胖患者。 。 减肥的原理是阻断食物脂肪的吸收，并通过粪便排出体外，使消耗超过吸收，多余的脂肪被代谢掉，从而达到减肥的目的。

由于它被归类为非处方药，因此无需处方即可轻松购买。 在各大网购平台的药店和企业专卖店均有销售。 品牌的种类也很多。 都说“饭一粒，减肥降脂”。 “舒心减肥，乐享减肥不停歇”等广告语。

在拼多多上，有多个奥利司他胶囊品牌销量超过10万颗。 研究小组随机浏览了一款名为“”牌的奥利司他胶囊。 评论区有网友表示，买了10盒，瘦了11斤； 但也有用户表示，油被排出了。 我增加了一点，但体重没有任何变化。 双十一期间，大部分品牌都会推出购物赠品活动。 每日售价一般在6元一粒左右，而双十一折扣可低至3.9元一粒，而同品牌的部分奥利司他胶囊在拼多多上的团价仅为淘宝的三分之一。

此外，还有一种名为“左旋肉碱”的辅助减肥产品也受到热爱运动减肥人士的青睐。 左旋肉碱主要增加线粒体能量代谢谢娜代言的减肥产品，让糖、脂肪、能量进入线粒体燃烧。 它就像燃料棒的开关一样，可以促进这些燃烧，但必须与运动结合起来才能加速脂肪燃烧。 不少知名医药公司、营养保健品公司也纷纷生产产品，部分国产品牌推出了买一瓶送一的双十一优惠。 不过，该类产品的评论区也有不少人反映“与运动相结合，依然达不到减肥效果”。

提醒

减肥药使用不当会导致营养不良

对于时下流行的减肥药奥利司他，深圳恒升医院内分泌科主任安驰英表示，该药仅抑制肠道内脂肪的吸收，具有排出油脂的作用。 当时减肥效果很快，但到了后期，患者如果生活方式和饮食习惯不改变，停药后仍然会反弹。 服用这种药还有一个很大的问题：脂肪吸收较少，导致脂溶性维生素（如维生素A和E）流失，可能会造成营养不良。

有很多人即使服用左旋肉碱并进行大量运动，体重也没有减轻。 对此，安驰英认为，减肥最重要的是控制总热量的摄入，这是一种综合调理。 左旋肉碱只是作为一种辅助方法，左旋肉碱更有可能只对饮食控制好、运动量好、不易减肥的人有效。 如果前期工作没做好，能量消耗仍然很高，仅仅靠运动和左旋肉碱减肥可能效果并不好。 这不是一种非常有效的减肥药物。

出品：南都新医美观察研究团队

撰稿：曾美媛，南都深圳大事智库研究员，实习生程毅