什么东西不能吃，容易导致流产的食物有哪些？

怀孕期间的饮食指南

1、怀孕早期

怀孕初期，胎儿生长缓慢，每天增加约1克。 孕妈妈的基础代谢与非孕妈妈并没有明显的差异，因此所需的营养素与怀孕前没有太大的差异。 可以选择可口的、能刺激食欲、容易消化的食物。 少食多餐。

2.中期妊娠

进入孕中期吃什么可以偷偷流产，孕妈妈的食欲逐渐好转，食量增大。 胎儿的各个器官系统生长迅速。 怀孕第四个月是大脑发育的第一个高峰期。 怀孕五个月后骨骼生长加速。 孕妈妈必须补充充足的能量和营养，以满足自身和胎儿快速生长的需要。 但要注意不要服用过量。

3、怀孕后期

怀孕的最后三个月是胎儿生长最快的阶段。 在此期间，孕妈妈的体力活动减少，因此应适当限制能量摄入，否则胎儿可能长得过大，增加难产的机会。

哪些食物容易导致流产？

1.龙眼

女人怀孕后，阴血两虚，阴虚则生内热。 桂圆虽有补血安神、养血益脾的功效，但其性味过于温热。 孕妇吃了后不仅不能保护胎儿，还容易出现面红、腹痛等先兆流产症状。 因此吃什么可以偷偷流产，孕妇不宜吃桂圆。

2. 大麦

它是一种与药物和食物同源的物质。 中医认为其性滑，性锐。 药理实验表明，大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，从而有可能诱发流产。

3.山楂

山楂有活血化瘀的功效，还有收缩子宫的作用，所以最好不要吃。

4. 杏仁

杏仁含有有毒物质氢氰酸。 为了防止其毒性穿透胎盘屏障影响胎儿，孕妇应避免食用杏仁。

5、黑木耳

黑木耳虽然有养胃益胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，所以应避免食用。

6、薏苡仁

薏苡仁是一种植物种子，既可药用，又可食用。 它具有光滑的特性。 药理实验表明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，从而有可能诱发流产。