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鸡炖木耳家常做法

2025-09-26 10:25:00中老年健康
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鸡炖木耳家常做法

鸡炖木耳家常做法如下:

主料:

鸡肉、黑木耳

辅料:

青椒、红椒、姜、蒜头

调料:

油、盐、酱油、鸡精、糖、料酒

步骤:

1. 木耳提前泡好,鸡肉切块,姜切片,蒜头切碎,青红椒切圈;

2. 热锅凉油,放入少许姜片,蒜头炒香;

3. 放入鸡块翻炒,加料酒;

4. 翻炒至鸡块表面变色;

5. 放入木耳翻炒,加盐,少许糖调味;

6. 加适量水,盖上锅盖炖煮;

7. 汤汁浓稠后,放入青红椒圈;

8. 翻炒均匀,加少许鸡精;

9. 出锅,装盘。

这样就可以享用美味的鸡炖木耳了。

鸡炖木耳家常做法的注意事项如下:

1. 木耳需要提前泡发,洗净根部泥沙。

2. 鸡肉切块后需冷水下锅,焯水去血沫。

3. 调料不宜放太多,否则会影响口感。

4. 炖煮时宜使用开水,可使木耳炖得更软滑。

5. 可依据个人口味选择加入红枣、枸杞等,增加营养的同时,还能起到补血美容养颜的功效。

6. 鸡肉和木耳均不宜炒太久,以防止营养成分的流失。

7. 烹饪时最好使用砂锅,其慢炖的特性更能保留食物的营养和口感。

以上就是制作鸡炖木耳时需要注意的一些要点。总的来说,要注意食材的处理和火候的控制,这样才能做出美味的鸡炖木耳。

鸡炖木耳家常做法的相关信息如下:

1. 食材:鸡肉、木耳、青红椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、油、鸡精、白糖等。

2. 做法:将木耳提前泡发,鸡肉切块,青红椒切段,葱姜蒜切段备用。热锅凉油下鸡块翻炒,加入料酒生抽盐继续翻炒,加入适量水。加入木耳青红椒,鸡精,少许白糖,翻炒均匀。最后加入葱段,即可出锅。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。