晒后手臂起小疙瘩

晒后手臂起小疙瘩可能是日晒性皮炎，你可以采取以下措施缓解：

1. 局部冷敷：可以用冷的牛奶、冷的淡盐水或者局部的冰敷来减轻局部的红肿、瘙痒的症状。

2. 药物治疗：可以遵医嘱局部涂抹一些弱效的糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、氢化可的松霜等，也可以口服抗组胺药物，如依巴斯汀等。

3. 防晒护理：应做好防晒措施，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，避免症状进一步加重。

4. 保湿修复：在皮肤屏障受损期间，可以使用一些具有修复和保湿效果的医用面膜，这有助于缓解晒后手臂的小疙瘩。

请注意，以上内容仅供参考，并不构成专业医疗建议，如果症状严重或出现过敏反应，建议尽快就医。

晒后手臂起小疙瘩的注意事项包括：

1. 避免搔抓、烫洗等刺激，以免加重病情。

2. 保持患处清洁干燥，有助于皮损的恢复。

3. 合理饮食，吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

4. 出门做好防晒，避免紫外线再次伤害，可以选择撑遮阳伞，穿防晒衣等措施。

5. 保证充足的睡眠，有助于皮肤的修复。

6. 可以在医生指导下，局部涂抹消炎止痒的药膏。

以上是晒后手臂起小疙瘩的一些注意事项，如果症状较为严重或持续，建议及时就医。

晒后手臂起小疙瘩可能是晒伤、过敏或湿疹等引起的。

1. 晒伤：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤晒伤，局部出现红斑、水肿，甚至水疱，伴有瘙痒等症状。这通常会在几天内自行消退。

2. 过敏：对紫外线中的某些成分过敏，表现为手臂部位的红斑、丘疹，并伴有瘙痒。这种情况可能需要抗过敏治疗。

3. 湿疹：晒伤或过敏都可能诱发湿疹，表现为手臂部位的多发性丘疹、丘疱疹，伴有瘙痒。这种情况可能需要使用药膏外涂，如地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等。

以上信息仅供参考，如果您出现类似症状，建议及时就医，由专业医生诊断和治疗。