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家常泡菜鱼的做法

2025-10-17 11:16:00中老年健康
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家常泡菜鱼的做法

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、泡菜、泡椒、生姜、大葱、蒜头、盐、料酒、酱油、食油、味精。

1. 将鲈鱼洗净,去掉鱼鳞、鱼鳃,再去掉鱼头,从中间剖开,切成大小均匀的块状。用盐、料酒和酱油腌制。

2. 将生姜切片,大葱切段,蒜头拍碎备用。

3. 锅中烧油,下入蒜头和姜片爆香,放入鲈鱼块,小火煎至两面金黄。

4. 放入泡菜和泡椒,加入清水,放入适量的清水在锅中,大火烧开。

5. 加入适量的食油和味精,搅拌均匀,烧至汤汁浓稠后起锅。

6. 在盘子中放上一块干净的碗,将鱼肉盛入碗中,再浇上原汤,撒上葱花。

家常泡菜鱼就做好了,按照以上步骤完成后,一道美味的家常泡菜鱼就完成了。

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、泡青菜、泡椒、生姜、大葱、蒜仁、米酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、香菜

做法:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,斜刀改刀,方便入味。

2. 锅内坐水,加入葱姜和料酒烧至微开时下入鱼片。

3. 大火将鱼片烫至断生,捞出备用。

4. 锅中放少许油,下入泡青菜和泡椒碎,煸炒出香味。

5. 加入适量清水,投入姜片和蒜仁烧开。

6. 加入盐、鸡精、白糖调匀锅底味料,将鱼片整齐的码入盘中。

7. 将泡菜汁倒入锅中,加入少许米酒。

8. 汤汁再次烧开后,将汤汁均匀的浇在鱼片上。

9. 放上葱花和香菜即可上桌。

注意事项:

1. 鱼片下锅前不用腌制,用盐腌制过后鱼片会变紧不易入味,而且会失去鲜味。

2. 鱼片烫至断生即可,不要久煮,久煮鱼片变老不好吃。

3. 鱼片要新鲜,如果可能的话选择鲈鱼这种肉厚少刺的鱼。

4. 喜欢吃辣的可以再加入些小米椒碎,花椒也可以加几颗干花椒。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料用量。同时,也需要注意食物的烹饪时间和火候,以确保食物的口感和营养价值。

家常泡菜鱼的做法相关信息如下:

1. 准备一条草鱼,将其清洗干净,切成块状。

2. 准备泡菜、辣椒、花椒等材料,以及姜片、葱段、蒜末、豆瓣酱等调味料。

3. 将鱼块用盐、料酒、生抽、淀粉腌制20分钟。

4. 锅中放入油,将豆瓣酱炒香,加入姜片、葱段和蒜末。

5. 加入泡菜煸炒出香味,再加入适量清水煮开。

6. 放入腌制好的鱼块,煮开后将葱段捞出。

7. 加入适量胡椒粉、盐、鸡精调味,将煮好的鱼块盛入碗中。

8. 另起锅热油,将辣椒和花椒炒香,浇在鱼块上即可。

请注意,烹饪过程中应戴好手套和围裙,避免烫伤。同时,如果对泡菜、辣椒和花椒的用量有特殊要求,可以根据个人口味适当调整。