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家常茄子丝的做法

2025-10-24 11:19:00中老年健康
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家常茄子丝的做法

家常茄子丝的做法如下:

食材:茄子2个、葱适量、蒜适量、姜适量、干辣椒适量、酱油5克、醋3克、白糖5克、盐5克、十三香适量、鸡精适量、油适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切丝。

2. 葱切碎,蒜切末,干辣椒掰碎。

3. 碗内放酱油,醋,白糖,盐,十三香,鸡精调匀。

4. 锅内放油,油热后倒入茄子翻炒,炒至茄子变深紫色。

5. 把茄子暂时盛出,余油留在锅内。

6. 倒入干辣椒,蒜末,葱花,炒出香味。

7. 倒入调好的碗汁,翻炒至熟。

8. 倒入茄子炒匀即可出锅。

完成以上步骤,美味的家常茄子丝就做好了。

注意:茄子本身易吸油,如果不想吃太油腻,可以在炒茄子之前先用油拌一下,或者选择用不吸油的锅具来炒菜。

家常茄子丝的做法如下:

食材:茄子两个,干辣椒两个,大蒜两瓣,盐适量,酱油适量,醋适量,白糖适量,湿淀粉适量,清水适量。

注意事项:

1. 茄子要先用盐水浸泡,防止变色。

2. 炒的时候应该从小火开始,煸软煸透,这样口感更好。

3. 酱油要少放,因为后面会有醋,否则会过咸。

4. 可以根据个人喜好加入适量的糖和葱花,味道会更加鲜美。

此外,茄子丝在烹调前应去蒂去老的部分,烹调时加入醋和蒜末可预防高血压等慢性病。在烹调过程中不宜煮太久,否则会影响茄子的口感和营养价值。如果喜欢吃辣的可以增加干辣椒的用量。总之,按照以上步骤操作就可以做出美味的家常茄子丝了。

以下是家常茄子丝的做法相关信息:

材料:

长茄子1个、青红椒各半个、蒜3粒、盐1/4小匙、糖1/2小匙、生抽1小匙、香油1/2小匙、葱姜几片、食用油适量。

步骤:

1. 茄子洗净切丝,青红椒切丝,蒜切碎。

2. 锅中放油,茄子煸炒至变色。

3. 加入青红椒,蒜煸炒出香味。

4. 加入盐、糖、生抽翻炒均匀,出锅前加葱姜炒出香味,淋香油。

这样,美味的家常茄子丝就做好了。