家常清蒸冬瓜做法
家常清蒸冬瓜做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常清蒸冬瓜的做法如下:
食材:冬瓜500克,生姜3片,葱花,生抽,食用油适量。
步骤:
1. 冬瓜去皮,去籽,洗净,切成块状。
2. 将切好的冬瓜放入盘中,加入两片生姜。
3. 锅内放水,将盛有冬瓜的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸15-20分钟。
4. 趁着蒸冬瓜的时间,将生姜切末,葱花切丝备用。
5. 蒸好的冬瓜表面会有很多水汽,夹起冬瓜块时需小心烫伤。
6. 淋上少许食用油,再撒上姜末、葱花。
7. 锅中倒入适量食用油,烧热后淋在葱姜上,激发出香味即可。
这样做出来的冬瓜清甜可口,非常适合清淡的口味。
家常清蒸冬瓜的做法如下:
食材:冬瓜500克、食盐适量、小葱1根、蒸鱼豉油适量、植物油适量。
注意事项:
1. 冬瓜去皮切成大小均等的瓜块,大小约为3厘米左右为宜。
2. 蒸锅加水,将冬瓜块表面涂上食用油,用厨房纸巾擦去多余水分。
3. 放入蒸锅中,盖上盖子,开大火,水开后转中火蒸15分钟左右。
4. 蒸冬瓜的时间要根据冬瓜的厚度而定,冬瓜表面呈半透明状时,即可出锅。
5. 可以根据个人喜好加入葱花、姜末等调料。
出锅后的清蒸冬瓜口感清淡,营养价值高,非常适合夏季食用。
以下是家常清蒸冬瓜的做法的相关信息:
食材:
冬瓜500g
姜适量
葱适量
盐适量
鸡精适量
香油适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,去籽,切成块状,用盐腌制片刻,再洗净。
2. 冬瓜装盘,摆好盘后再撒上少许鸡精。
3. 蒸锅加水烧开,放入冬瓜,蒸10分钟左右。
4. 蒸熟后取出,加入鸡精的汤汁也倒掉不要。
5. 撒上葱花,淋上香油。再另起一锅热油,爆香姜丝,浇在冬瓜上即可。
可以根据自己的口味调整用盐和鸡精的量。冬瓜有利尿、减肥的功效,很适合夏天食用。
很赞哦 ()
- 上一篇: 家常清蒸鲽鱼方法
- 下一篇: 很抱歉没有了