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家常清蒸冬瓜做法

2025-10-24 11:26:00中老年健康
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家常清蒸冬瓜做法

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克,生姜3片,葱花,生抽,食用油适量。

步骤:

1. 冬瓜去皮,去籽,洗净,切成块状。

2. 将切好的冬瓜放入盘中,加入两片生姜。

3. 锅内放水,将盛有冬瓜的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸15-20分钟。

4. 趁着蒸冬瓜的时间,将生姜切末,葱花切丝备用。

5. 蒸好的冬瓜表面会有很多水汽,夹起冬瓜块时需小心烫伤。

6. 淋上少许食用油,再撒上姜末、葱花。

7. 锅中倒入适量食用油,烧热后淋在葱姜上,激发出香味即可。

这样做出来的冬瓜清甜可口,非常适合清淡的口味。

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克、食盐适量、小葱1根、蒸鱼豉油适量、植物油适量。

注意事项:

1. 冬瓜去皮切成大小均等的瓜块,大小约为3厘米左右为宜。

2. 蒸锅加水,将冬瓜块表面涂上食用油,用厨房纸巾擦去多余水分。

3. 放入蒸锅中,盖上盖子,开大火,水开后转中火蒸15分钟左右。

4. 蒸冬瓜的时间要根据冬瓜的厚度而定,冬瓜表面呈半透明状时,即可出锅。

5. 可以根据个人喜好加入葱花、姜末等调料。

出锅后的清蒸冬瓜口感清淡,营养价值高,非常适合夏季食用。

以下是家常清蒸冬瓜的做法的相关信息:

食材:

冬瓜500g

姜适量

葱适量

盐适量

鸡精适量

香油适量

步骤:

1. 冬瓜去皮,去籽,切成块状,用盐腌制片刻,再洗净。

2. 冬瓜装盘,摆好盘后再撒上少许鸡精。

3. 蒸锅加水烧开,放入冬瓜,蒸10分钟左右。

4. 蒸熟后取出,加入鸡精的汤汁也倒掉不要。

5. 撒上葱花,淋上香油。再另起一锅热油,爆香姜丝,浇在冬瓜上即可。

可以根据自己的口味调整用盐和鸡精的量。冬瓜有利尿、减肥的功效,很适合夏天食用。