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猪蹄筋的家常做法

2026-01-02 12:55:00中老年健康
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猪蹄筋的家常做法

以下是猪蹄筋的家常做法:

食材:猪蹄筋、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱、花椒等。

步骤:

1. 猪蹄筋用温水浸泡数小时,泡软之后切段,备用。

2. 葱、姜、蒜、干辣椒切碎,豆瓣酱切碎。

3. 锅中放入适量清水,水开后放入蹄筋,焯烫后捞出。

4. 锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱和花椒炒香。

5. 放入蹄筋,翻炒均匀。加入适量料酒,去腥味。

6. 加入适量生抽,翻炒均匀。

7. 加入适量盐、胡椒粉和鸡精,翻炒至调料入味。

8. 盛出装盘,撒上少许香葱末,即可食用。

请注意,炖猪蹄筋时,蹄筋要一次性加够水量,否则会影响最后的口感。

以下是猪蹄筋的家常做法注意事项:

食材:猪蹄筋、生姜、青椒、红椒、小葱、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、香油

具体做法:

1. 猪蹄筋用温水浸泡,中途换几次水,泡至回软,发白。如果比较厚的地方用刀稍微切一下。切好的蹄筋焯水,再放入锅中加水继续浸泡,水里加料酒、姜片。

2. 青椒、红椒切丝,葱切段备用。

3. 蹄筋泡好后捞出,去掉姜片和葱段。

4. 锅内放油,下葱和姜煸炒出香味。

5. 将焯水后的蹄筋倒入锅中翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味。

6. 蹄筋炒至微卷,加入青红椒丝继续翻炒。

7. 淋入香油,出锅装盘。

注意事项:

1. 猪蹄筋一定要泡透,否则会有腥味。

2. 蹄筋焯水后口感更软糯。

3. 炒猪蹄筋时不要时间过长,以免口感变硬。

4. 青椒和红椒可以按照个人口味增减。

以下是猪蹄筋的家常做法的相关信息:

1. 红烧猪蹄筋:需要准备卤水、猪蹄筋、八角、香叶、桂皮、干辣椒、小葱、老姜片和冰糖。将猪蹄筋焯水,准备好所有的香料,炒香葱姜料味,放入猪蹄筋,倒入料酒,生抽,加入一勺黄豆酱,翻炒均匀后,加入没过猪蹄筋的清水,大火烧开后转小火炖40分钟即可收汁。

2. 猪蹄筋炖鸡爪:需要准备猪蹄筋、鸡爪、姜片、蒜瓣、葱花、盐、鸡精、胡椒粉。将猪蹄筋和鸡爪清洗干净,焯水后,加入姜片、蒜瓣炖煮,大火烧开后转小火炖半个小时,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

3. 黄豆炖猪蹄筋:需要准备黄豆、猪蹄筋、香料(葱姜)、盐、鸡精、胡椒粉、料酒等。将黄豆提前泡发,将所有食材放入锅中炖煮,大火烧开后转小火半小时,加入调味料即可。

请注意,猪蹄筋的营养价值丰富,含有脂肪、胶原蛋白、碳水化合物等营养成分,但也要注意适量食用。