暴雨过后如何防病保健康，这些事项需注意！

警惕大雨后健康风险

大雨容易带来微生物和病毒，给人体健康带来隐患。

1.丹毒、淋巴管炎。 人们涉水时，细菌很容易从皮肤毛孔侵入淋巴管，引起丹毒、淋巴管炎。 如果您的脚骨折，则更有可能发生这种情况。

2.擦烂、足癣。 当人们长时间浸泡在浸泡水中时，皮肤屏障功能被破坏，让真菌和细菌有机可乘暴雨过后饮食卫生要注意，很容易引发擦烂疹、足癣等皮肤病。 有糖尿病病史的人更需要注意及时脱离污水环境，擦干脚部，防止真菌和细菌感染。

3.抽筋、关节炎、风湿病。 下雨天，很多人回家后都会用冷水洗脚，以保持干净。 但用冷水洗脚会导致毛孔突然闭合、堵塞。 再加上肌肉疲劳、紧张加剧，腿脚很容易抽筋，可能诱发关节炎和风湿病。

4、痢疾、感染性腹泻等。雨季期间，吃了不干净的食物或喝了受污染的水，可能会引起胃肠道疾病，如腹痛、呕吐暴雨过后饮食卫生要注意，甚至发烧。 专家提醒：不宜食用发霉变质的食物，不要直接使用井水、江河湖水作为饮用水。 可以选择开水、瓶装水、桶装水等安全水源饮用。 尽量少喝冷饮，以免损伤肠胃，增加患胃肠道传染病的风险。 在家储存或加工食物时，一定要生熟分开，防止交叉污染。

家居防霉及通风

居民在提高疾病预防意识、关注食品安全的同时，也要做好家居环境的清洁消毒。

国家卫健委提醒：潮湿炎热的天气容易滋生霉菌，要保持室内和车内环境清洁； 及时清除可能导致真菌生长的水源或湿气源，并修复室内外的渗漏点； 保持室内相对湿度在60%以下； 尽量少打开衣柜门，避免吸湿性强的棉、麻、丝、毛等织物发霉； 家中预防发霉，应使用干棉布除尘、抛光，避免因湿度过大而出现霉斑。

避免外出时发生意外

大雨时尽量外出。 雷雨天气行走时，要注意以下几点：穿雨衣或打木柄或竹柄雨伞，不要打铁柄雨伞； 远离户外高空广告、受损电力设施等，小心高空坠落物砸伤； 不要站在空旷的高地和大树下避雨，因为容易遭受雷击； 不要停留在开放水域或小船上； 不要站在电线、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷设备的高大物体附近； 不要靠近铁轨、金属栏杆等大型金属物体； 露天行走时不要携带金属物品； 外出时最好不要骑自行车、摩托车； 经过建筑工地时保持距离； 大风行驶时，不要高速行驶，并尽量避免超车。

如果住所被淹需要消毒

雨过水退后，需要对被淹房屋进行消毒，安全有效地开展消毒工作。 疾控部门提醒如下：

1、消毒要科学规范进行，消毒时做好个人防护。

2、建议首选含氯消毒剂、二氧化氯等高效消毒剂。 也可以选择符合国家标准或规范的其他消毒剂，并按照产品说明书执行。

3、含氯消毒剂对织物有漂白、褪色作用，有色织物应慎用； 含氯消毒剂具有一定的腐蚀性。 对腐蚀性表面进行消毒后，应及时用清水擦拭，或使用其他合适的消毒剂。

4、含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂稳定性较差，应立即配制。

5. 将消毒剂放在儿童接触不到的地方。

（芒市国家基本公共卫生服务项目办公室）