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想知道低聚果糖是什么？ 那么我们就来了解一下它的功效吧。

六大影响

1、热量值低。 由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用低聚果糖是什么，因此其热量低，不会引起肥胖。 它还具有间接减肥作用。 对于糖尿病患者来说也是一种很好的甜味剂。

2、由于不能被口腔细菌（指变形链球菌）利用，所以具有防龋齿作用。

3、对肠道有益菌有增殖作用。 低聚果糖对肠道内的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等具有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道内占据优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质（如内毒素、氨等） .))对肠粘膜细胞和肝脏有保护作用，从而预防肠癌的发生低聚果糖是什么，增强机体免疫力。

4.可降低血清胆固醇和甘油三酯水平。

5、促进营养物质尤其是钙的吸收。

6、防治腹泻、便秘。

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