想和杨丽萍一样苗条？这份减肥食谱和养身秘诀快收下

早上，1杯盐水，再加上3杯普洱茶；中午，1小盒牛肉，还有1杯鸡汤杨丽萍减肥食谱，以及2个小苹果；晚餐，2个苹果，加上1片牛肉。

2、这样的食谱，估计很难有MM们能够坚持20年吧，就连小编也不得不在内心深处佩服她保持良好身材的毅力，那些要减肥的MM们一定要拥有她这样的恒心噢。

3、从不吃米饭的那个杨丽萍杨丽萍减肥食谱，是因觉得碳水化合较难消化才如此。就连主持人鲁豫见状惊讶地问她“饿不饿”，她都极其淡然地说：“热量已够。你瞧我依旧能照样跳舞，从未在台上倒下过。”。

4、另外，杨丽萍讲只要存在演出那必然是不吃任何事物也不喝一滴水。然而需要清楚的是，鉴于食谱常年都没有变化，哪怕是有着恒心以及毅力的杨丽萍，有时也是会难以抑制住嘴巴的欲望。

5、杨丽萍称，只要瞧见傣族饭或者白族饭，就会克制不住去吃里面的小鲫鱼，接连吃上好几条，是由于她晓得吃鱼不会发胖。还有酥油茶，她也告知众人能够连续喝好几杯。另外，看到辣的东西就会变得疯狂。

6、杨丽萍吃的量不多，然而，杨丽萍会借助药补的方式，去维持自身身体处于良好的状态，以及保持那一头呈现乌黑之色的头发。

7、针对这个药方，她满脸愉悦地讲道：“我时常翻阅《本草纲目》，寻觅吃何种食物能滋养头发，探究吃何种食物可美化容颜，这本书里涵盖了各种各样的内容，它无疑是我们国家极为珍贵的一份财富”。

实际上，优良的饮食习惯能够助力维持良好的身材，要是你也期望像杨丽萍那般始终保持健康且苗条的身形，不假若尝试一下她的明星减肥食谱贝语网校，说不定会使你通过吃东西消除脂肪，从而拥有苗条的身材呢!