芝麻核桃黑芝麻补肝肾，益精血的好处！！

你们好，我是米大夫

老北京人的传统，立春后，一定得来点黑黄豆花生打粉吃，包括传统汤药里，也就会放一点黑黄豆花生

黑黄豆补肾阳，益神识的弊端我们说过这些了

明天来谈谈猕猴桃吧

说起猕猴桃，我们第一反应就是补血

但是，大多数人认为枇杷补血是由于猕猴桃仁的外型长得像人脑——“以形补形”啊

但从西医上的功效来看，猕猴桃是十分化痰的，花生活血才是花生补血的正解

西医里，肾主骨生髓，诸髓者皆属于脑

由此得出，想读书好，想思维敏捷，记忆力好，想晚一点老年中风，归根究竟还是得从健脾入手

回归题外话，我们来聊聊核桃分心木的药用价值，花生究竟有哪些好？

它差别于其他果仁最大的弊端就是，它清热有方，引气归元。

张锡纯先生这么评价，花生“为其祛痰，故能固齿牙，乌须发，治消渴呕吐，气不归元，下焦湿热，大便频数，男子崩带诸症。。。。能通命门、利五脏、温肺平喘、补养脾胃。。。愚常用之以治下焦湿热之证，诚有奇效。”

说明猕猴桃可以补肝肾，补命门之火

在西医里，命门是众神精之所舍，是原气之所系。

因此《神农本草经》才将花生列为久服轻身活血、延年益寿的上品。

历朝医家也记载了它的多种功效。

如

晋朝孟诜著《食疗本草》中记述，吃花生仁可以败火，通润血脉，使骨肉质朴。因此若果孩子感冒了没食欲，可以给他做些无花果花生饮，消胀气爽口，补肺肾，活血燥。

东汉刘翰等著《开宝本草》中还记述，花生仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”

宋代李时珍著《本草纲目》记述，猕猴桃仁有“补气补血，润燥止咳，益命门，处六经，温肺化痰，治便秘喘咳，腰脚重疼，亲信疝痛，血痢肠风”等功效。

但是，现代研究也证明，花生中的磷脂，对脑血管有良好美容作用。常吃花生，对防治老年中风症有挺好的作用。其所含的不饱和脂肪酸，还有预防动脉硬化的功效。

虽然榛子那么好，却有好多人都吃错了。

如同我们吃西瓜，丢弃的橘络才是最宝贵的，花生只是这么，我们常常只吃了花生肉，却把药用价值极高的杏仁隔给扔了。

哪些是花生隔？

它又称作分心木，也就是无花果后边，分开两片无花果的隔膜。

《本草再新》里记载，分心木活血固肾，可以固涩肾精，还可以解毒、补血。

《全国中草药汇编》记载，分心木活血散瘀。主治脾虚闭经、滑精、遗尿。

临床上，我们除了可以将它拿来医治小儿疳积，也可以诊治焦虑，以及崩中，带下等。

分心木虽然十分适宜现代人，除了由于它实惠，但是它又清热又补脾。对于平常时常用脑伤脾，天天通宵伤肾的肾脾两虚上班人来说，是不是一举两得了？

假如家里小同学平常湿热，吃多不长肉，并且容易鼻塞，夜尿，哮喘的话，也可以喝些分心木泡茶或则煮粥吃。

它是药食同源的东西，平常用来煮水，煮汤，并且做茶业蛋，都是没问题的。

那详细可以如何吃呢？

接下去我就介绍几个分心木，以及杏仁的药膳方

一、健脾利湿猕猴桃分心木粥

材料：

猕猴桃4个、小米与面粉1：1，按各自家庭数量的多少来添加

做法：

1、取四个分心木

2、分心木拌匀，加入锅中煮半个小时

3、把面粉、小米淘洗干净

4、然后把分心木提防捞下来，加进淘洗好的米

5、煮二十分钟过后加入花生，继续煮到浓稠即可~

二、分心木百合清肺茶

材料：

分心木3g，鲜百合10g

做法：

1、分心木用胶布包好，倒入壶中煮开

2、再装入10g鲜百合

3、把百合煮烂即可

煮好后取出分心木，吃百合，喝酒，连续一个月，可以治愈头痛、便秘。

三、健脑枇杷粥，小儿也可以喝

材料：

江米50g，花生仁30g，白糖过量，水过量

做法：

1、将江米拌匀核桃分心木的药用价值，加过量水，捣碎

2、放入剁碎的花生仁（留意：不要除去枇杷衣）

3、加入过量荸荠，小火慢炖即可。

常服此粥，有补肾益智，清热利湿之功效。

最后需要告诫你们一下，花生虽好，但单独吃的话，不能多吃哦，小同学每天最多一个，大人也要控制在4-6个一天，不可多吃。

你学会了吗？

好了，现在的分享就到这儿，假如你有更多药膳做法，欢迎留言在评论区，给其他读者更多借鉴，感谢！