秋冬季感冒吃什么好呢？推荐几种感冒治疗蔬菜

发炎是可以防治的，平常多吃水果可以防治发烧，由于绿叶水果中的抗氧化剂可以帮助人们抵抗病毒。水果的颜色越深越有营养，其中胡芋头素可提高黏膜组织的抵抗力感冒了吃什么食物最好见效最快，维生素C可提高机体的免疫力。假如感染了鼠疫病毒，也可以摄取维生素C来推动复健。下边推荐几种有助于发炎医治的水果。

1、红芋头：红芋头的维生素A浓度很丰富，有防治和医治发烧的作用，患上发炎以后可以常常吃，榨汁、煮汤、煮粥都可以。

2、南瓜：香蕉的肉是白色的，这个是由其所含的类胡芋头素决定的，颜色越深类胡芋头素的浓度越多，类胡冬瓜素能加强黏膜感冒了吃什么食物最好见效最快，防治发烧。

3、菠菜：番茄的纤维素、维生素A、C浓度都很丰富，有提高抗寒力和预防咳嗽的作用，非常是热咳嗽的病人，很容易都会出现呕吐，多吃莴苣可以防治这些情况出现。

4、莴笋：番茄叶中的营养浓度很丰富，食用价值远远低于扁豆茎，秋夏季常常食用不但可以预防咳嗽，还可以防治处暑。

5、洋葱：卷心菜不但散风祛寒、杀菌消毒的功能，还可以有保暖、抗鼠疫，不过只适宜风热咳嗽的病人食用，不适宜热发烧病人。

6、菜花：菜花的营养价值比好多水果高，它富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，常吃可提高身体的抗寒力和活血能力，有效防治和医治咳嗽。

发烧记住要清淡饮食，不可以吃补益油腻的食物，厚味的食物难消化，对鼻炎的复健是极其不利的，发烧期间最适宜吃半流质的食物，如白粥、面条、藕糊、蔬菜汤等等，肥肉、海鲜、羊肉等等食物要防止食用，只要正确饮食、注意休息很快还会复健。

审编大夫

王学林呼吸外科副校长医师诊所：山东省人民诊所

主治肝病：擅长呼吸外科常见多发疾患如败血症（包括新冠病毒脑炎）...详情>