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黄豆糕的家常做法

2025-09-18 09:39:00女性健康
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黄豆糕的家常做法

以下是黄豆糕的家常做法:

材料:

黄豆500克

糖适量

糯米粉适量

植物油适量

步骤:

1. 黄豆浸泡过夜,加水入高压锅压20分钟。

2. 把黄豆打成细腻的豆沙,加入适量的糯米粉和糖,搅拌均匀。

3. 把豆沙放入糕模中,用勺子压实。

4. 在豆沙表面抹一层水,撒上豆沙条,增加口感。

5. 把糕放入蒸锅中蒸30分钟。

6. 待糕放凉后,用脱模的方式把黄豆糕取出来。

7. 黄豆糕可以切片食用,也可以根据口味搭配其他食材食用。

小贴士:

1. 黄豆浸泡时间根据气温而定,黄豆吸水程度不同。

2. 压实豆沙时,可以用干净的布盖在上面,防止过度干裂。

3. 蒸制时间根据火力大小和糕的厚度而定,注意观察糕的表面,防止蒸糊。

这样,一道美味可口、营养丰富的黄豆糕就做好了。

黄豆糕的家常做法如下:

食材: 黄豆、白砂糖、食用油、糯米皮、清水。

步骤如下:

1. 黄豆洗干净,用温水浸泡一个小时以上,把豆子泡软。

2. 把泡好的黄豆用料理机打碎成粉,稍微过一下筛,滤出豆渣。

3. 加入适量的清水和白砂糖,搅拌均匀。

4. 起锅烧油,放入豆粉翻炒,炒成豆粉团,能成团就好。

5. 糯米皮需要提前一晚上泡好,然后控干水分,放入料理机中打成粉末。

6. 把糯米粉放在盆里,放入炒好的豆粉,加入适量的白砂糖,倒入适量的食用油,搅拌均匀。

7. 取一个大小适中的面团,做成小圆子,压扁,放上豆沙馅料,包好馅料搓成球形。

8. 准备一个蒸锅,铺上打湿的屉布,放入做好的黄豆糕球,大火烧开后蒸15分钟左右。

注意事项: 炒豆粉时火候不宜太大,以免烧焦。

此外,黄豆糕在保存的时候应该放在阴凉通风处,避免潮湿、霉变。

以下是黄豆糕的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:黄豆提前泡好,然后磨成粉,比例为三勺黄豆粉,两勺玉米淀粉。馅料可以根据自己的喜好选择,比如黑芝麻核桃馅、豆沙馅等。

2. 将水倒入锅中,加入磨好的粉,边煮边搅拌,直至粘稠即可。将凝固的豆沙馅拿出来,分成小块,揉成团,包入馅料,再轻轻压扁,即可完成制作。

3. 黄豆糕的口感Q弹,营养价值丰富。需要注意的是,在制作过程中不要使用过多的糖,以免影响健康。

请注意,制作食物时应该遵循健康、适量、科学的原则,不可因追求美味而添加过多的糖和其他调料。