欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常闷茄子的做法

2025-09-25 10:38:00女性健康
家常闷茄子的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常闷茄子的做法

家常闷茄子的做法如下:

主料:茄子2个、猪肉末100克

辅料:葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、生抽适量、糖少许、料酒适量、盐少许、清水适量、植物油适量

具体步骤:

1. 茄子切条,葱姜蒜切末。

2. 猪肉切末,豆瓣酱加少许水调匀。

3. 锅中放油,放入茄子条小火慢煎,煎至茄子变软,颜色变深捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒香。

5. 加入猪肉末炒熟,加盐,少许糖调味。

6. 炒好的肉沫倒入煎好的茄子条,加生抽调味。

7. 翻炒均匀,出锅装盘。

这样,一道美味的家常闷茄子就做好了。

家常闷茄子的做法如下:

食材:茄子、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖、清水、湿淀粉、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净后切成条状,用盐腌制10分钟左右。

2. 豆瓣酱用清水稀释。

3. 锅内放油烧热,将茄子炸软捞出备用。

4. 锅内留底油,下葱花和豆瓣酱炒香。

5. 加入适量清水和生抽、鸡精、盐、白糖调味,并烧开。

6. 放入炸好的茄子,焖煮至汤汁收干。

7. 湿淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 茄子先用盐腌制一会,可以减少吸油量,更健康。

2. 豆瓣酱比较咸,所以要加少许清水稀释。

3. 焖煮时间不要太长,以免茄子变烂。

4. 湿淀粉勾芡的量要注意,不要太浓也不要太稀。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常闷茄子的做法的相关信息:

食材:茄子2个、猪肉末100克、青辣椒2个、红辣椒2个、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、湿淀粉适量。

步骤:

1. 茄子洗净,切成长条,撒上少许盐,腌制一会儿,杀出水分。

2. 猪肉末中加入适量料酒和生抽腌制一会儿,葱姜蒜切碎,青红椒切小段。

3. 锅烧热,放少量油,把茄子炒软,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒匀。

5. 放入炒好的茄子,加盐、白糖、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

6. 加入适量清水,没过茄子,盖上盖子煮至汤汁浓稠。

7. 放入青红椒段,翻炒均匀,汤汁收浓,关火出锅。

注意事项:

1. 茄子要先切成条状,再加入盐腌制一会儿,杀出水分。

2. 炒制过程中加入的水不要太多,否则会影响成品的口感和外观。

以上就是制作家常闷茄子的基本步骤,您可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。