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滑溜鱼片家常做法

2025-10-09 09:32:00女性健康
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滑溜鱼片家常做法

滑溜鱼片的家常做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、清水、陈醋、生抽、香油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺片成片,然后加盐、料酒、胡椒粉、蛋清抓匀,腌制15分钟,同时把葱姜切丝,青红椒切丝备用。

2. 调汁,倒入少许料酒、盐、胡椒粉、少许陈醋、生抽和清水搅匀,再放入水淀粉和少许香油搅匀备用。

3. 锅中倒油,油温五成热时放入鱼片,滑散,至鱼片变白成熟,捞出备用。

4. 锅内留底油,放入葱姜丝炒香,然后放入滑好的鱼片,倒入调好的料汁,大火快速翻炒均匀,最后放入青红椒丝炒几下即可出锅。

以上步骤供您参考,根据口味和食材的成熟度,烹饪时间也会有所不同。

滑溜鱼片的家常做法注意事项如下:

1. 鱼片要新鲜:选择新鲜的鱼,因为鱼片不新鲜,做出来的滑溜鱼片口感会很差。

2. 鱼片要经过腌制:腌制可以使鱼片更加入味,口感更加丰富。

3. 腌制时不要放太多佐料:如料酒、生抽等,以免影响鱼片鲜嫩的口感。

4. 不要过早放水淀粉:过早放入水淀粉,可能会使鱼片变糊。可以在鱼片快熟的时候,再放入水淀粉。

5. 勾芡很重要:勾芡可以锁住鱼汁,使鱼片的口感更加鲜美。

6. 烹饪时油温要控制好:油温太低,鱼肉吸水多不易成型;油温太高,容易把鱼肉炸焦。通常建议三四成热的油温下锅,也就是160度左右。

7. 注意火候的掌握:先用大火再转小火,保证鱼肉熟透且口感滑嫩。

另外,在制作过程中,要注意卫生,避免交叉污染,尽量一次性将食材配料做够,避免反复使用,以免影响口感和健康。以上就是制作滑溜鱼片时需要注意的一些要点。

滑溜鱼片家常做法相关信息如下:

1. 准备一条鱼,去鳞去内脏,清洗干净,在鱼的两面打上花刀,方便入味。

2. 准备配料:青椒一个、红椒一个、香菜几根,作为配色用。另外要准备葱姜蒜,用于爆香锅。

3. 将鱼片放入碗中,加入水淀粉、盐、料酒、生抽,抓匀腌制20分钟,这样能够更加入味。

4. 将腌好的鱼片放入锅中开水烫一下,沥干水分,这样炸的时候鱼片不会溅油。

5. 锅中加油烧热,将鱼片放入锅中,小火炸至两面金黄,将鱼片捞出来。

6. 留底油,放入葱姜蒜爆香锅,加适量豆瓣酱,炒出红油,加适量清水。

7. 放入鱼片,加酱油、盐调味,盖上盖子焖煮几分钟。

8. 焖煮好之后,倒入配菜,翻炒均匀出锅。

这样就可以做出滑溜鱼片了。如果想要更加家常的做法,可以尝试加入豆腐和豆芽一起煮。