欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常腊肉饭的做法

2025-11-13 10:04:00女性健康
家常腊肉饭的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常腊肉饭的做法

家常腊肉饭的做法如下:

原料:

· 腊肉一块 · 2杯米 · 水适量 · 葱花适量 · 酱油、食用油适量 · 香菇2~3个 · 青豆仁适量 · 玉米粒适量 · 姜蓉适量 · 蒜蓉适量 · 辣椒粉适量 · 胡椒粉少许

步骤:

1. 香菇泡软切丁,腊肉切丁。

2. 米清洗干净,倒入少许油拌匀。

3. 锅中留底油,放入姜蓉蒜蓉爆香,加入腊肉丁炒至熟透。

4. 倒入米饭,拌炒至米粒分明。

5. 倒入酱油,翻炒均匀。

6. 将泡软的香菇丁和青豆仁玉米粒加入炒匀。

7. 将处理好的米饭和腊肉放入电饭煲中,加入适量的水,正常煮饭即可。

8. 出锅前撒上葱花,根据口味撒上少许辣椒粉,胡椒粉即可。

这样就可以做出美味的家常腊肉饭了。

家常腊肉饭的做法如下:

食材:腊肉、米、土豆、洋葱、豌豆、玉米、青豆、姜末、葱花。

步骤:

1. 将腊肉放入锅中煮15分钟,取出切丁。

2. 土豆、洋葱切丁备用。

3. 锅中放入适量水,将淘好的米放入电饭煲中蒸熟。

4. 锅中倒入适量油,放入姜末、切好的土豆翻炒均匀,再放入洋葱继续翻炒。

5. 将腊肉丁放入锅中煸炒,再放入豌豆、玉米、青豆等食材增加口感。

6. 将蒸好的腊肉饭中的部分米饭放入炒锅中,与炒菜混合均匀。

7. 加入适量盐、鸡精调味,搅拌均匀。

8. 将混合好的米饭盛入碗中,撒上葱花即可食用。

注意事项:

1. 腊肉本身带有咸味,因此调味时要注意适量。

2. 食材的种类和数量可以根据个人口味进行调整。

3. 土豆等食材可以先煮熟再放入锅中,以保持口感。

4. 混合米饭时要注意火候,以免炒糊。

5. 糖尿病患者不宜吃腊肉,高血压患者应控制腊肉的摄入量。

希望以上信息能对你有所帮助。

以下是家常腊肉饭的做法相关信息:

材料:

大米、腊肉、洋葱、土豆、豌豆、胡萝卜、玉米粒、香菇、青豆仁、姜末、葱花、酱油、料酒、盐

步骤:

1. 大米洗净,加入适量的水。

2. 腊肉用热水煮一下,再泡在凉水里,放一晚,让腊肉更入味。

3. 土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝,香菇切片。

4. 锅内放油,爆香姜末,加入腊肉翻炒,再加入洋葱炒香。

5. 放入土豆块、胡萝卜块、豌豆、香菇和玉米粒翻炒,然后加入酱油和料酒翻炒几下出锅备用。

6. 把炒好的菜放在饭上,电饭煲按煮饭键煮熟即可。

7. 出锅后撒上葱花,淋上少许酱油。

小贴士:

1. 如果腊肉太咸,可以先用热水煮一下,这样可以去咸。

2. 蔬菜可以根据喜好添加,豌豆和青豆仁可以在超市买到。

3. 如果不喜欢腊肉的烟熏味道,可以用五花肉代替。

家常腊肉饭不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭烹饪的佳肴。