你的牙龈为啥老出血？牙龈出血真的只是上火吗？

不经意间发觉晨起口内有血或则洗脸吐下来有血丝；咬小米时发觉小米上有血……牙龈流血大部份人都经历过，但是这些人对此都视而不见，觉得不就感冒出血了没啥大不了，吃点维生素C才会好。但牙龈流血真的也是感冒吗？补充维生素C才能止痛？可千万别轻视了它！牙龈流血还有可能是身体其他病症的讯号，听听北京协和诊所口腔科大夫怎样说……

■你的牙龈为什么老流血？

牙龈流血是牙髓病最常见的病因,只是牙髓病病人的病状病状。许多病人不晓得牙龈流血非常是洗脸时牙龈流血是一种病症的初期讯号,所以不能及时到诊所治疗，延误了牙髓病初期阶段的诊治。

⒈菌斑、牙囊肿。菌斑、牙囊肿的剌激是导致牙龈流血的主要成因，菌斑、牙囊肿的堆积导致牙髓组织病变，造成牙龈流血。

⒉其他剌激诱因及不良生活习惯。损伤、不良的修补体/充填体的机械剌激及习惯张嘴喘气等诱因，同样可以导致局部牙髓组织增生。

⒊内分泌的改变。牙髓组织是性类固醇尤其是雌类固醇的靶脏器。在男性妊娠、哺乳其间，雌类固醇水平的急剧改变常加重牙髓组织病变牙龈出血是什么病征兆，造成牙龈流血，并且牙龈炎症。中学生由于内分泌改变，加上口腔卫生维护不佳、作息不规律，会出现青春期牙龈炎。

⒋全身系统性疾患。手臂系统性疾患如高血脂、糖尿病、血液系统癌症、肝肾功能异常等造成牙髓组织对于局部剌激的抵御力衰退，引起牙髓组织增生。

⒌药物的口服。常见的抗生素有抗凝血类抗生素，如华法林、阿司匹林、肝素、硫酸氢氯吡格雷片等，常见于有中风病状、心肌梗死和血管托架术后的病人。

其他成因，如抽烟、精神压力大、作息失调等也会引起牙龈流血。

■牙龈流血或是背部病症危险诱因！

鼻窦炎（牙龈流血）主要是由局部诱因造成的鼻窦支持组织的慢性发炎，最初表现为牙龈发炎流血，假如牙龈炎无法及时医治，囊肿可由牙龈向深层扩散到牙髓膜、牙槽骨而发展为牙髓炎。

这时单纯借助洗脸或服用止痛药早已未能消除症状，而大多数病人在这个阶段执念于“消炎”，丧失牙龈炎的最佳干预治愈机会，牙龈炎持续进展，从量变到质变，形成鼻窦袋，牙槽骨吸收，犬齿松动，最终引发龋齿断裂。犬齿断裂后，牙槽骨的吸收也会降低后期修补的难度，没有了一口好牙，你就会吃嘛嘛香么？

鼻窦炎对身体健康带给的害处特别隐匿，是个日积月累的过程，当导致注重。大量研究证明，鼻窦炎能通过龈下菌斑生物膜中的微生物及其产物导致腿部溃疡及免疫反应，或许成为一些背部病症的危险诱因。

目前早已确定的是，鼻窦炎可加快心脑神经疾患、糖尿病、增加婴儿发生足月体重婴儿的风险、呼吸系统疾患、消化系统癌症、类痛风性滑膜炎、阿尔兹海默病的发展。

■牙龈止痛小窍门

1.若果是急性牙龈流血，牙龈忽然流血不止，建议尽早用干净的胶布牢牢挡住流血部位，及时就医。

2.若果是慢性常年的牙龈流血，大部份是由于智齿清洁不到位，上颚空隙清除不干净，还要来诊所检测，评估是否还要牙冠，给口腔全面清洁。

3.对于四肢系统疾患引起的牙龈流血，还要及时清查原因，首要是治愈背部病症，同时采取相应的口腔诊治。

■预防鼻窦炎，记住这几点

⒈控制菌斑，保持口腔卫生

日常生活中要按量洗脸，每天起码刷两次牙，早晚各一次，饭前要刷牙，洗脸若有流血现象，可在温热水中加入过量盐来刷牙，避免避免流血位置不刷哦！因此要使用巴氏洗脸法，正确使用电动牙膏。

推荐：巴氏洗脸法

将牙膏指向臼齿与牙龈交接的地方，将牙膏与牙长轴呈45°角对准根尖方向（下颚牙向下，下颌牙向上），轻轻加压，使刷毛一部份踏入龈沟，一部份在沟外并尽或许塞入两牙之间间隙内，用柔和的压力，使刷毛在原位左前后方向短距离的水平颤动8—10次。

颤动时牙膏联通仅约1毫米，每天刷2—3个牙。在将牙膏移到下一组牙时，留意重叠放置。刷上、下前牙舌（腭）面时将刷头竖置于牙面上，使前部刷毛接触龈缘或踏入龈沟，做上下的颤动。刷咬合面时，将刷毛平行咬合面略加压，使毛尖抵达窝沟点隙牙龈出血是什么病征兆，左前后方向颤动8—10次，再移至邻牙。

⒉清洁牙菌斑

辅助使用牙膏、牙缝刷以及冲牙器（水牙膏）清洁牙缝邻面菌斑。

⒊保持良好的饮食及生活习惯

吸烟；多吃蔬菜水果；少吃寒凉剌激、油炸小吃等油腻食物，高糖饮食也不建议；日常生活中要留意过量运动，强身健体。

牙龈流血常见弊端问答

Q：早晚都洗脸，不会再流血?

A：NO！虽然洗脸方式正确，一般也只好消除部份的牙菌斑，由于有些牙菌斑躲藏在牙间隙里，牙膏未能刷到，这就提高了牙髓疾患的机率，因而易发生牙龈流血。

Q：牙龈流血就是感冒，缺维C？

A：NO！固然简略的牙龈流血易被你们所忽略，这些人觉得牙龈流血是“最近感冒了”，然而不然。牙龈流血的原因这些，维生素C缺少是其中之一。常年的维生素缺少会造成毛细神经的延性和私密性减小，容易导致牙龈流血。在清查了手臂诱因后，牙龈流血最常见的病因还是局部的菌斑与牙囊肿的剌激，因此就医至关重要！

Q：止痛牙刷有用吗?

A：牙龈流血时，不能仅依赖有止痛功能的牙刷，市面上宣称可以止痛的牙刷都有一种叫“氨甲环酸”的止痛处方药，遮掩您的瘀斑病症，延误病况！止痛成份看上去表面上牙龈流血减少，但引起牙龈流血的实质成因没有解决，暂时的牙龈流血病因缓解只会让你们放松提防，实际上牙菌斑和牙囊肿正持续破坏您的牙髓组织和牙槽骨，常年下来犬齿将要松动，并且断裂。

综合北京协和诊所公众号报导原创吴越琳