（豆芽妈妈育儿）宝宝进入“味觉敏感期”

婴儿刚步入“味觉敏感期”，父亲就多做这项训练，男孩健康少得病

芽菜母亲育儿

2023-06-1910:12·河南

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hello，你们好，我是大家的粉条爸爸。

明天早上公司聚会，同学林姐说起自己女人，自己都认为很羡慕，得病喝苦苦的草药，不哭不闹。她儿子四岁多了，最近战体不好有点上火，看过大夫后，医嘱建议：饮食清淡，不要吃饭。

据她述说，弟弟前天放了幼儿园给却说：“妈妈，现在在幼儿园里睡觉，我把上面的肉都挑下来了，我不吃。”

我们听了都表示称赞，女儿这样小，就这样自律。我们问，不吃荤她不馋吗？

林姐说，她平日就不怎样喜欢吃糖。最爱吃的饭就是面条汤、炒木耳、鱼肉，烤制啤酒等“垃圾乳品”都不爱吃。她的饮食还是比较健康的，此次感冒主要是进食喝得有点多了，导致身体不适。

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我们见过林姐的儿子，在今年团建的时侯，小女孩模样清秀，除了长得十分漂亮，但是个子也十分高，三岁多就早已1米了。

趁此机会，我们忙向她求助，儿子在饮食方面，如何做到如此健康的？

林姐说，这和她在儿子“味觉敏感期”对她进行“味觉训练”离不开。

孩子步入“味觉敏感期”，要及时添加奶粉，千万别错过

孩子在头两年会经历这些敏感期如何让宝宝喝奶粉专心的喝，通常4—7个月会出现“味觉敏感期”，表现出对食物非常感兴趣，挺舌反射消失，意味着孩子口部运动习惯发生了改变，由“吮吸”变成“吞咽”，孩子对入口的食物不再抗拒，表现出显著的兴趣。

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研究阐明，儿童的味觉人数在一万种以上，到了成年人的时侯，就降到九千种了。

这只是为何这些小婴儿在吃葡萄柚或则番茄的时侯，小眼睛嘴巴会缩成一团，十分有趣。就是由于它们对嗅觉真是十分敏感。虽然这么，它们也总是跃跃欲试。

这意味着孩子步入了“味觉敏感期”，可以适当添加奶粉了。父母在进行奶粉的添加过程中不仅要留意奶粉的次序、添加的量和营养搭配外，也有兼具到小孩嗅觉的有效训练，让她们确立正确的饮食习惯，不偏食不挑食。

怎样进行有效的“味觉训练”呢？通常要做到以下三点：

①选择婴儿适宜的食物

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孩子添加奶粉的次序通常为：凉粉、蛋黄泥—蔬菜、水果—鸡肝—瘦肉、鸡肉、鱼肉—牛牛肉。

食物的种类要遵守由少到多的原则，一次尝试一种新的食物，等适应了再尝试另外一种。

奶粉的状态也随着婴儿的月龄提高而变化：4—6个月为流动性奶粉，7—8个月是条状或则小颗粒，9—12个月可以是大颗粒。主要依照由稀到稠、由粗到细的原则。

②建立婴儿良好的饮食习惯

小女孩都非常喜欢甜食、甜食，这和它们的基因喜好有关。通常在建卡的时侯，胎儿在父亲脑袋里不活跃如何让宝宝喝奶粉专心的喝，有经验的人就会建议孕妈吃点吃糖，激活小孩。

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因此，在婴儿0—3岁头两年，让孩子尽早少摄取额外的热量。从一些含糖量较大的草莓中摄取蔗糖就可以了。多吃一些块、叶茎类的莴苣，一岁之前不要吃盐和牛奶。

猕猴桃能生吃就不要加热了，破坏营养物质，也不要给一岁以下的婴儿喝咖啡。有研究机构阐明，牛奶对该年纪段的孩子颇有营养价值，就会降低肥胖和痤疮。

③注意饲养习惯和奶粉的营养搭配

这些菜鸟父母会对小孩吃哪些倍感难受？菜肴就这么多，如何变着“花样”给孩子煮饭呢？

尤其婴儿过了9个月以后，奶粉就逐渐地向面食过于了，如何给孩子吃得好、吃得健康，能够做上去省时省力，是这些菜鸟父母尤其是宝妈们关心的问题。

我也碰到这些问题，自己辛辛劳苦，买回去一大堆菜肴，兴致盎然给妞妞做奶粉，又是洗、又是切，烘烤摆盘，搞了半天，妞妞不买账，吃上一口就跑去玩，好说歹说，跟在妞妞脖子喂饭也喂不舌头，索性我也不做了。

结果，妞妞近期越长越瘦，像个“豆芽菜”，一检测身体，各项指标都高于同岁女孩。我这才慌了神，忙向林姐求助，究竟该如何办？

林姐给我推荐了孩子奶粉教程书，建议她可以参考书中的做法，给儿子的奶粉安排上。这些宝妈不乐意吃力给孩子做奶粉，就是由于过程太复杂，而小孩吃得少，觉得做一次不够费事的。

给妞妞做了一段时间奶粉了，妞妞见到色调艳丽，搭配爽口的饭菜，非常爱吃。把孩子的饮食纳入“日常计划”，让孩子吃的好吃的健康，从小就记住母亲的滋味，关键是能培养良好的饮食习惯和收获一个良好的健康未来呢。

本期话题：你家小孩多大添加奶粉的？欢迎留言评论交流。