十四种排毒养颜佳品芦荟，清理血管内毒素，年轻20岁！

生姜口服后，身体慢慢吸收，皮肤出汗，从体内排出到体外，自然排毒。 这比人为扩张、挤压毛孔效果更好，并且可以减少对正常皮肤组织的损伤。 另外，生姜既经济又方便。 所以推荐有痘痘的朋友尝试一下。 具体方法是：每天口服生姜10～20克，或水煎服，使胃部温暖舒适。 剂量取决于个人。 在口服生姜的初期，痤疮可能会恶化。 请不要放弃并继续服用。 一两个月后，你会发现痘痘逐渐消退，皮肤变得细腻光滑。 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”堆积而形成的“结石”。 生姜中含有的姜辣素能抑制前列腺素的合成，不仅减少胆固醇的产生，还能促进其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。 另外，毒素包括各种病原微生物，现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮对伤寒、沙门氏菌等细菌有强大的杀灭作用。 绿豆... >> 清火佳品：咖喱绿豆汤 绿豆薏米汤 中医的吃豆让你健康又美丽。 绿豆含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。 经常喝绿豆汤可以帮助排出体内的毒素，促进身体的正常新陈代谢。 很多人在吃了油腻、油炸、热性食物后，容易出现皮肤瘙痒、痤疮、痱子等症状。 这是由于湿毒溢入肌肤所致。

绿豆具有强大的解毒功效，可以清除多种毒素。 现代医学研究证明，绿豆具有降低胆固醇、保肝、抗过敏等作用。 夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的好方法。 苦瓜...>>苦瓜减肥法 苦瓜对于排毒美容来说是一大进步。 它性味甘、性平。 中医认为，苦瓜具有清热解毒、排毒、美容养颜的功效。 《本草纲目》称苦瓜“去邪热，除疲劳，明日清心”。 苦瓜富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。 现代医学研究发现，苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白。 这种蛋白质可以刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。 苦瓜虽然味道微苦，但回味甘甜，近年来逐渐流行在餐桌上。 茶...>>以茶为起点，感受内在的禅意。 花草茶具有清凉药用功效，味甘苦。 具有清热除烦、消食化积、清减肥、利小便等功能。 中国是茶的故乡，非常重视茶。 古书记载：“神农一日尝百草，遇七十二毒，得茶解之”。 由此可见，茶具有良好的排毒作用。 茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、烟酸、氨基酸和多种酶。 对提神醒脑、清热解渴特别有效。 现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。 茶多酚作为天然抗氧化剂，可以清除活性氧和自由基，有助于强身健体、延缓衰老。

胡萝卜... >>甘甜诱人的果蔬汁的营养 初夏的法式胡萝卜汤，味甜、性凉。 具有补血、解毒、健脾和胃的功效，被誉为“小人参”。 胡萝卜含有丰富的碳水化合物、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 现代医学证明，胡萝卜是一种有效的排毒食品。 它们不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶。 与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的排毒。 汞离子的排放。 木耳...>>DIY：红烧木耳虾，味甘，性平。 具有解毒、清肠胃、和血、止血等作用。 古书记载木耳“补气、充饥、轻身、坚志”。 木耳富含碳水化合物、胶体、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等营养成分。 被誉为“蔬菜中的肉”。 木耳中含有的一种植物胶体，具有很强的吸附力，可以吸附人体消化系统中残留的灰尘和杂质，然后排出体外，从而达到排毒、清肠胃的目的。 海带... >>解决“秘密”的好方法：豆味海带味咸，性寒，具有祛痰、平喘、解毒、通便的功效。 海带富含海藻酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、碘、钙、磷、铁等成分。

尤其是含有丰富的碘，对人体非常有益，可以治疗甲状腺肿以及因缺碘引起的疾病。 其所含蛋白质包括8种氨基酸。 海带中的碘化物被人体吸收后，能加速消除病灶和炎性渗出物，降低血压，防止动脉硬化，促进有害物质的排泄。 同时，海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，它可以吸收血管中的胆固醇并将其排出体外，使血液中的胆固醇保持在正常水平。 另外，海带表面还有一层略带甜味的白色粉末，这就是极具药用价值的甘露醇。 具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒、水肿等疾病。 因此，海带是理想的排毒、美容食品。 蘑菇...>>DIY：鸡肉炖蘑菇食品DIY：蘑菇筋盅味甘，性凉，有益气、健脾、解毒、润燥。 蘑菇含有谷氨酸等18种氨基酸。 人体必需的8种氨基酸中，蘑菇就含有7种。 同时，它们还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、钙等成分。 现代医学研究认为，蘑菇中含有多糖，可以提高人体的免疫力和解毒能力，抑制癌细胞的生长，增强人体的抗癌能力。 此外，香菇还可以降低血压和胆固醇，预防动脉硬化，强心肝，宁心安神，促进新陈代谢，增强体内废物排泄。 它们是排毒、健身的最佳食用菌。 蜂蜜...>>【食疗】见蜂蜜七十二变。 蜂蜜味甘，性平。 自古以来就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

《神农本草》记载：“长期服用，可以坚志轻身，不老延年”。 蜂蜜富含维生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸等。 、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等成分怎样排除体内毒素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 现代医学研究证明，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖很容易被人体吸收利用。 经常吃蜂蜜可以达到排除毒素、美容养颜的功效。 对心血管疾病、神经衰弱的防治也十分有益。 黄瓜... >> 祛斑 黄瓜粥 黄瓜是一种增强体质的健康饮品。 新鲜蔬菜汁味甘，性平。 又名黄瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热、解毒、生津作用。 有止渴作用。 现代医学认为，黄瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜还含有丙二酸、葫芦素、软细纤维等成分是不可多得的排毒养颜食品。 黄瓜中所含的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，排除毒素。 维生素C的含量比西瓜高5倍，可以美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。 黄瓜还能抑制碳水化合物转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统非常有益。 夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛或痰多。 吃黄瓜可以帮助消除炎症。 完善答案∮G♀T∮-SOY 2008-06-29 21:21 评价答案是否解决问题（参与评价0次） 能解决：0次评价成功原创加2！ 部分解决：0评价成功，原创加2！ 无法解决：0成功评价，原创性加2！ 答案是否原创（参与0次评价） 原创：0次成功评价，原创加2！ 非原创：0成功评价，原创加2！ 想要得到满意的答复，最重要的就是清洁工作一定要做好！ 如果油脂过多，可以随身携带一包吸油纸巾，但一天不要使用超过两次。

不然会分泌更多的油脂。 吸收油脂后，可以喷上保湿喷雾，补充水分。 最好与清爽乳液一起涂抹，否则喷雾中的水分会很快蒸发。 对于痘印，可以尝试茶树精油。 每次用棉签滴1-2滴怎样排除体内毒素，擦在痘印上。 只要坚持下去，就会有效果。 注意面部清洁，油性皮肤每周去角质1-2次（避免长痘）。 给皮肤补充水分，注意防晒，否则会留下痘印。 多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。