金银花泡水喝的功效：清热解毒、清血排毒、预防流感

金银花泡水喝的功效

1、清热解毒：金银花具有平气的功效，其清热解毒的作用十分明显，在炎热的夏季，可以经常用金银花泡水喝，不仅能消暑，还能振奋精神，使身体倍感清爽。

2、清血解毒：饮用金银花茶，可以帮助人体及时清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效预防心肌梗塞等危险的心脑血管疾病。

3、预防流感：研究发现，金银花能抑制、抵抗引起感冒的多种细菌，常喝可以增加抗病毒能力，增强人体免疫力，堪称中药界的“中药抗生素”。

4、祛热祛邪：用金银花泡水对于外感风热或温病初起，发热头痛泡金银花的功效与作用，心烦失眠，神昏，舌红，咽干口干等症，有很好的作用。

5、凉血止泻：金银花泡水喝，对于热毒痢疾、脓血泻下、湿热阻喉、咽喉肿痛，有解毒止泻、凉血利咽的功效。

6、消炎：金银花中含有一种能有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、脓球菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及流感病毒等的物质，进入人体后能有效促进肾上腺皮质激素的释放，对各种炎症及肿痛都有很好的抑制作用。

金银花泡水适合人群

1、炎热夏季，头晕目眩，口干舌燥，口渴多汗，精神不振等症状，可用金银花泡水喝。

2、金银花水饮适用于皮肤感染、痈、疖、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等患者。

3、夏季小孩适宜用金银花泡水喝，可预防痱子。

4、饮用金银花茶适宜多种传染病患者，如肠炎、细菌性痢疾、麻疹、肺炎、日本脑炎、脑膜炎、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、创伤性感染等。

金银花泡水喝的方法

1、金银花茶：金银花20克，水煎服或泡茶饮用，可治疗咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。

2、三花茶：金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加开水泡茶饮用。可清热解毒，治头痛，口渴，咽喉肿痛。此茶可煮水外洗，治皮炎。

3、三花海茶：菊花4克，金银花、山茶各3克，膨海3片，冰糖10克，用开水冲泡5分钟饮用，每日1剂，连续3天，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。

4、金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用开水冲泡，加盖焖煮15分钟，加适量蜂蜜饮用。用于清热解暑，夏季祛除痱子。

5、金花甘草茶：金银花15克，生甘草3克，开水冲泡，夏季防暑降温、清热止渴。此茶还可用于治疗咽喉炎、口腔溃疡等。

6、金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，共冲泡代茶，加适量蜂蜜调味。具有清热利水、润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。

7、金银花饮：取金银花、山楂各适量，开水冲泡，当茶饮用，有开胃、助消化之功效。

金银花水的饮用禁忌

1、忌过量服用：金银花性寒，服用过量容易引起身体肠胃不适，有些人为了提高其对身体的疗效，一次性服用大量金银花，这样对身体没有好处，只有坏处。

2、经期忌服：经期是所有女性的一个特殊时期，女性在这段期间要好好保养身体，少吃或少接触寒凉辛辣的食物或物体。金银花性寒，所以经期最好不要服用，避免对身体造成不良影响。

3、脾胃虚弱患者慎用：金银花性寒，因此，如果患者体质虚寒，容易虚弱多病，喝金银花泡水不但起不到调理保养身体的作用，反而会增加脾胃的负担，对健康十分不利。

4、选择服用金银花的季节：一年四季都不适合服用金银花，建议如果想要身体健康的话，最好在夏季服用金银花，由于夏季天气炎热，身体容易中暑、口渴，此时服用金银花可以起到很好的生津止渴的作用，还有清热解毒的功效。

5、隔夜服用需谨慎：金银花水饮与泡茶是一样的，可以冲泡两三次，而且最好不要隔夜服用，避免变质影响健康。

6、慎喝冷饮：需要注意的是泡金银花的功效与作用，在喝金银花水的时候，不能冷饮，因为这样容易引起腹泻。要想正确服用金银花，可以用开水冲泡，趁热饮用，这样才能充分发挥金银花的药用功效和营养价值。

7、不宜天天服用：当身体有上火或其他症状时才开始服用金银花，每次取10克左右，用开水冲泡，不要天天喝，否则会给脾胃造成很大负担，危害很大。

8、乙肝患者慎服用： 乙肝患者不能长期饮用金银花茶，否则容易引起身体胃肠道不适，如腹泻、肠鸣、或食欲不振等。

9、其他注意事项：金银花一般比较适合内热型患者饮用，脾胃虚弱、容易腹泻、胃痛、腹冷、手脚冰冷的患者要少喝，否则对身体不好。