欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

南瓜包子家常做法

2025-12-01 16:19:00生活常识
南瓜包子家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

南瓜包子家常做法

南瓜包子的家常做法如下:

食材:南瓜、面粉、酵母、猪肉、洋葱、酱油、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、葱花。

步骤:

1. 南瓜切片蒸熟,趁热与面粉、酵母拌匀,加温开水和成面团,发酵两倍备用。

2. 猪肉剁成茸,洋葱切小丁,加入所有调料顺时针搅拌上劲。

3. 将发好的面团搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成中间后边缘薄的包子皮。

4. 放入适量馅料,用右手捏成褶子后收口。

5. 蒸架上铺纱布,刷点油,放入南瓜包子,醒20分钟左右。

6. 大火烧开水,蒸20分钟左右,等蒸汽上来后,再蒸15分钟左右即可。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和矿物质,对身体非常好。可根据口味调整调料的种类和数量。

南瓜包子的家常做法步骤如下:

1. 准备好南瓜、面粉、干酵母、白糖、红豆馅等原材料。

2. 将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。

3. 将蒸熟的南瓜加入面粉和白糖,放置温热时加入干酵母,搅拌均匀。

4. 开始和面,待面光润不粘时,盖上湿布或者保鲜膜,放置温暖处发酵。

5. 当面团发酵至两倍大时,再次加入干面粉中和面团的酸味。

6. 将面团分成小剂子,擀成面皮,包上喜欢的馅料,放入蒸锅中再次醒发20分钟左右。

7. 开大火烧开,转中火蒸20分钟左右即可。

注意事项包括:

1. 南瓜面团要揉搓均匀,以免出现面疙瘩。

2. 醒发的过程很重要,一定要让面团充分醒发,这样蒸出来的包子才会蓬松香软。

3. 馅料可根据个人口味调整,注意不要蒸太久,以免影响馅料的口感。

总之,南瓜包子的制作需要细心和耐心,才能制作出美味的南瓜包子。

南瓜包子的家常做法如下:

食材:南瓜、面粉、酵母、猪肉、洋葱、酱油、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、葱花。

具体步骤:

1. 南瓜切片蒸熟,趁热与面粉、酵母混匀,并加面粉量1~2倍的清水拌成面团,发酵一晚。

2. 馅料:猪肉糜,洋葱末,葱花,加入调料(酱油,盐,胡椒粉,生抽,老抽,蚝油)搅拌均匀,顺时针搅拌上劲。

3. 发酵好的面团分成小剂子,擀成面皮,包上馅料。

4. 蒸锅水烧开,上汽后将包好的包子放入蒸笼再次醒发20分钟左右,开大火将水烧开,转中火蒸15~20分钟,关火焖5~10分钟即可。

这样就可以做出南瓜包子了,具体操作时可根据口味和需求调整。