欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

豆芽煮鱼的家常做法

2026-02-03 14:04:00生活常识
豆芽煮鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

豆芽煮鱼的家常做法

以下是豆芽煮鱼的家常做法:

材料:

鲜鱼1条约500克,豆芽200克,青红椒圈适量,姜片、葱段各适量,豆瓣酱1汤匙,盐、料酒、生抽、鸡粉、香油各适量。

步骤:

1. 鲜鱼去鳞、去内脏,洗净,两面侧改刀切出菱形花纹,加盐、料酒、生抽腌制10分钟。

2. 豆芽洗净,放入滚水焯水,捞出沥水。

3. 锅内倒入适量油,待油温热时,放入豆瓣酱、姜片、葱段煸炒出香味。

4. 加入适量清水,调入盐、鸡粉、生抽,倒入鱼块,加盖煮约15分钟至鱼熟。

5. 捞出装盘,把青红椒圈放在鱼块上。

6. 另起锅,倒入少许油,放入焯水后的豆芽翻炒几下,倒入碗中。

7. 把鱼块、豆芽、汤汁倒入锅中,淋入少许香油,搅匀后盛入盘中即可。

按照以上步骤,就可以做出美味的豆芽煮鱼啦!

豆芽煮鱼的步骤如下:

1. 准备食材,包括豆芽、鲈鱼、葱、姜、蒜、干辣椒等。调料需要一些料酒、盐、鸡精、胡椒粉。

2. 将豆芽洗净,用清水焯水备用。鲈鱼处理干净后切片,用料酒、盐腌制10分钟。

3. 锅内热油,放入鲈鱼片煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱、姜、蒜、干辣椒等配料炒香,放入鱼片,加适量清水,煮开后加入豆芽,加盐和鸡精调味。

5. 煮至豆芽熟透,出锅前撒上胡椒粉,盛出即可食用。

在烹饪过程中需要注意:鲈鱼片要先用料酒和盐腌制,这样可以去腥味,增加口感;煮鱼的时候要煮熟煮透,这样鱼肉才会嫩滑;配料如葱、姜、蒜、干辣椒等要炒香,这样味道才会浓郁;最后加入的豆芽要煮熟,不要添加过多的调料,保持原汁原味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是豆芽煮鱼的家常做法的相关信息:

材料:

鲜鱼1尾,约500克,豆芽200克,蒜瓣5个,姜片5克,大葱5克,料酒10克,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,生抽适量,香油适量,食用油适量。

步骤:

1. 鲜鱼去内脏、去鳞洗净切块,用厨房纸吸去水分。

2. 豆芽洗净,沥干水分。

3. 蒜瓣切片,大葱切段备用。

4. 锅中倒入适量的食用油,油温升高后放入豆芽,大火翻炒至豆芽变软颜色变绿,放入蒜片、姜片、大葱段翻炒出香味。

5. 倒入清水或高汤,加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽调味,大火烧开。

6. 放入鱼块,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮约15分钟。

7. 加入料酒和少许香油,起锅前撒上葱花即可。

小贴士:

1. 豆芽一定要炒软后再放入鱼块,否则会影响口感。

2. 煮鱼时要用大火,这样煮出来的鱼肉鲜嫩。

3. 加入少许料酒和香油,可以使鱼肉更加鲜美。

以上就是豆芽煮鱼的完整做法,你可以根据自己的口味调整。