我的胃已经好了，吃了很多药，怎么办？

我去年正在读中学，早已读了两年了，我的胃目前早已好了，吃了太多的药，试了这些我妈给我找的药方小方何种的，最后还是我自己科学的养好了胃，营养+饮食+药膳我的胃又再次迸发新生。

我还记得刚开始上中学的时侯，大一的时侯，有一个礼拜二我胃炎忍不了了，由于从开学以来，经常在呕吐，后边一次肠道炎，咳嗽，去诊所开了点药好点了健脾养胃吃什么药，然而胃从那之后就呕吐，剑突下边到尾骨一按就呕吐恶心，尤其是晚上下班坐公汽车回去，一路颠簸呕吐又吐不下来。

就这么，我摔破了嘴皮子跟我妈说要去诊所检测，最后同意了做了造影，结果显示慢性非萎缩性肺炎伴胃液反流，一听到萎缩两个字我那时头脑一片空白，由于今年4月末，也就是2018年4月，在另一家诊所查的是胃液反流性肾病，吹了贲门螺杆菌是70，不晓得准不准那时早上测的，觉得有点高，晚上睡觉了，隔了三个多小时，打算半年后再去测一次。

大夫的心态很淡然，小病当作没病，开了点药我就回去了。

恐惧和疑病从我中学虽然开始就有了，可以说我心理不是很健康，每天发作都是当自己身体不舒服的时侯，还会担心是不是得哪些大病了，大家懂得。

想不通就恐惧，上半年高中的年龄恐惧了三四个月，好不容易放下了心结，4月查下来胃液反流性肾病吃了一段时间的药胃没发觉纯真的以为好了，也没太在乎，明年寒假开始作了，我记得那时我看劝进令听到晚上还有，彻夜也通过，火鸡面买的一大袋五包的我吃了几包，烤肉我也吃过，酸辣烫也吃了，下午睡到九点多醒来，进食也不如何规律，每天午饭吃到撑，想上去我真想抽自己一巴掌。

我的暖身菜谱三餐

前几天还吃点东西就呕吐得发慌，看了大夫说要自己常年吃一点泰渭散，合卫顺，日常多留意调养能够手动好。

然后我就给自己制定了一个菜谱，按照自己湿热且消化能力弱定的，都是些清热利湿血补血而且较为营养的菜谱（我也阳气不足），一开始或许没方法吃这么多，见到燕麦饭或许认为会对消化不好，而且胃也要逐渐锻练的嘛，先少吃，适应了再吃多点无妨，也不晓得疗效怎样，吃了一段时间再瞧瞧。

虽然只要禁食（最好吃辣不吃冰少吃难消化的东西少吃油腻的，实在忍不住也要自制），使得细嚼慢咽七分饱（这很重要，吃贪凉对胃很不好）健脾养胃吃什么药，使得睡好，每次早晨一杯凉水，倘若能适当运动就再好不过啦，胃的话你对它好它会回馈给你弊端的，养它个半年保证吃嘛嘛香