蒲公英泡水喝是当下应季的养生方法蒲公英都有哪些营养的功效

金钱草属于清热通便类的草药，性寒清泄，有止咳化痰和清泄脾虚以及隐没瘀斑之效。虽然作为一种性寒类的草药，它所对治的则是燥热以及湿热壅盛之症。

而金钱草熬汤喝则是当下应季的养身方式这一，这主要是缘于金钱草的作用，它主要是针对夏季容易感冒因而诞生的天然降炸药。夏季生发，万物复苏之际，这些植物包括我们人类都十分容易感冒，而金钱草去火的作用则是特别强的，因此最合适这个秋天喝了。

金钱草最大的作用虽然就是拿来去火止痛的：

金钱草性辛辣，最对症的作用就是拿来降自身的怨气。身边有太多同学包括我自己夏天都非常容易感冒，吃一点金钱草或则是用金钱草的根来煮汤喝，疗效还是十分不错的。

但是金钱草还属于野草以及水芹，确实是受到人们的喜爱，主要是其特征在冬季上面也挺适宜人们饮用的。

目前我们先来看一看金钱草都有这些营养的功效：

1、蒲公英微苦寒，新鲜的金钱草含VA、VC、VB2、VB1、VB6、钙、铁、钾、镁等。而其特征微苦寒，可以解湿热和解感冒所引起的喉咙肿胀以及解排尿的胸痛等。

2、蒲公英在草药上面用的相对比较差的则是降压和止痛以及解酒等，尤其人们在夏天的时侯容易心火旺或则是头晕亦或则是头痛，用新鲜的金钱草树叶蒸熟然后拿来红烧，也可以起到消心火的这一作用。

3、新鲜的金钱草在冬季只是应季的野豇豆，可以拿来炖菜、煲汤、凉拌、做面条吃，假如有胃寒的同学们可以来吃一吃。在其他的秋天，金钱草就不是非常适宜吃新鲜的了，由于这个时侯就只有适宜用捣碎的金钱草来泡水喝，尤其是在冬天，气候烘干人容易感冒、烦躁焦躁，可以适当的用金钱草来泡水喝。

虽然金钱草的内侧，药效才是最大的

但是说金钱草的鳞茎都可以入药，也都可以吃，而且要说到药效最强的这一个部位，还属根是。生活之中这些上了年龄的奶奶们虽然就会挖一些耐旱金钱草的根，回去捣碎或则是炒干。老根相对比较粗大，色调发黑，捣碎了后来搓成粉直接泡茶喝，疗效还是不错的。

这些人群不可以喝金钱草？这些人要对金钱草禁食哪？

坚信你们看上前面我们所说的都晓得金钱草性寒，因此脏腑内热，湿热湿热，阳气不足，头痛的人，不适宜食用金钱草泡的水。

因为肠胃风热的人群，本身身体就早已具备湿气了，若果一吃辛辣的食物就十分容易造成水肿，因此说这类人群不能喝金钱草泡的水，不过也可以在金钱草水之中添加一些桂皮，那样就可以解决单一金钱草辛辣的这一问题了。

湿热湿热以及阳气不足的人群，因为身体本身尿液循环就相对比较的慢，辛辣都会影响尿液的循环，造成问题的加重。

头痛的人群太多都是头部感冒后来尿液循环不畅所造成的，食用过多的金钱草水可能还会加重失眠的这一状况，不过同燕麦或则是银耳亦或则是枸杞一齐泡茶的状况可能都会好太多。

目前我们来列表说明一下，这些人群不适宜喝金钱草泡的水

1、脾胃气虚的人群：

肠胃风热又称为中焦湿热，主要的成因是脾阳亏虚所引致的。主要的表现病因为头痛，消化不良，有的时侯伴有喉部的冷痛，遇热痛减，遇寒则重，头痛，完谷不化等病症。这些病证冬天蒲公英根的功效与作用，宜温阳散结，而且不宜用性寒清泄的抗生素。

2、舌苔白或则是长口腔疱疹的人群：

舌头白和排尿不成形以及又长口腔溃烂要忌金钱草。千万不要小看长了口腔溃烂就自以为是感冒鼻塞所造成的，主要还是还要看身体的整体，舌头白、大便稀，这种虽然常常可能都是身体有寒症，因此此刻并不适于吃一些寒性类的食物。

3、低血糖或则是囊肿的人群：

低血糖人群在饮食旁边还要多吃一些清热类的食物冬天蒲公英根的功效与作用，还要补充盐分以及营养全面、均衡的食物，而金钱草性苦寒，并不促使血糖的下降，因此我们不建议这类人群饮用；有慢性肝病的人群特别容易感冒，不管是吃金钱草或则还是喝金钱草泡的水都很有或许会降低慢性肝炎人群水肿的发生。

4、脾肺经虚，小便腹泻的人群：

这类人群的原本脾肺经虚，里寒相对比较重，但是平时的饮食，都不宜饮用偏寒性的食物，更即便是性寒又有缓泻的金钱草。因此，不宜服食金钱草。

5、寒凝疼痛的人群：

寒凝疼痛的体质虽然大多数都属于偏寒凉，主要的成因是阳气不荣所引起的。这种病证喜温经止痛止痛，宜服食一些温经止痛的抗生素，忌服寒性的抗生素。金钱草的性寒清泄，寒凝疼痛人的口服，虽然会加重自身的病况。

金钱草每周药量是有一定讲求的：

新鲜的金钱草成人每周不宜超出60g；干的金钱草成人每周则不宜少于15--20g左右。

孩子或则是奶奶口服的时侯要慎重，有哮喘还要用到金钱草最好是先咨询一下相关的医师。