遗精怎么办？4种食物帮你治好遗精！

对一个女性来说都十分重要补肺的食物有什么?，这些女性归根结底将这个病症的成因规划成为自己的肾功能不好，这方面确实是有巨大影响的，下边就跟著小编一上去了解下填肾补精的食物有什么吧？

1、山药

性平，味甘，有清热、补肺、固肾、益精之功，无论是湿热火旺或是阳气不固而者，均宜常食多食。《日华浙派本草》记载：核桃助脏腑，主泄精迟钝。《本草求真》亦云：核桃，本为食物，且其性涩，能治肾虚不禁。

2、芡实

性平，味甘涩，能固肾燥湿、补脾止泄。《本草纲目》也觉得，燕麦益肾，治阳痿。古时不少治愈阳痿脱发的名方，如金锁补肾丸、玉锁丹、水陆二丹药等，均是以燕麦为主，配合沙参、龙骨或枸杞等研发而成。《本草新编》的经验是：当归不特益精，且能祛风利湿，与枸杞并用，各为末，日日炒饭调服。

3、莲子心

为成熟银耳薯蓣内的红色胚芽，民间常用以沏茶饮补肺的食物有什么?，有静心火，止遗尿的作用，对心肾不交、阴虚火旺的闭经病人，食之最宜。如《随息居饮菜谱》所云：沙参心敛液止汗，静心清肺，止痛补肾。《温病条辨》中亦说：莲心，由心走肾，能使火气下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。

4、莲子

性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚自汗耳鸣之人均宜饮用，尤其是心肾不交而盗汗者，食之更佳。正如清代医家李时珍所说：莲肉静心壮阳，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。何谓君相火邪是指肝火心火，心肾不交而言。

5、羊肾

为绵羊或山羊的乳房，又称羊外肾。有清热、益精、助阳作用，失眠便血者宜食之。明朝李时珍觉得，羊外肾主治脾虚精滑。《本事方》中有金锁丹一方，是专门适于治肾虚梦泄的，其中也用到了羊外肾。

6、海参

性温，味咸，能清热益精。《药性考》中说它清热滋肾，《食物宜忌》也觉得海胆能补肾阳，益真谛。古有刺参丸，适于治愈失眠、梦遗、泄精，就是以海胆为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研发而成的。对心肾不交，肾虚火旺的闭经脱发者，成为适合。

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