老人不能吃的“发物”，你知道吗？

只要是生了病，都会有所忌讳，或许是不能下水，也或许是严禁猛烈运动。因此在家里奶奶眼中，吃只是最应当忌讳的。不管是有了哪些问题，还会说“这是忌口不能吃”之类的话。“发物”的概念只是受到国人推崇和忌讳，留传了上千年。

以前对“发物”这个词倍感好奇，就问了一些年龄相近的大夫同学，得到的结果却是甚为惋惜。其实它们也不晓得究竟哪些是“发物”，常见的回答就是“学了如此多年医，没据说过有忌口这个概念。”再问一些年龄较大的发烧吃什么水果最好不大军，回答只是轻描淡写，“就是吃了会带给一些病的食物”。

别以为“发物”是个很复杂的东西发烧吃什么水果最好不大军，当然也就是这样简略。家里奶奶常说的这些不能吃的忌口，也就是怕吃了以后，会让身体情况骤降，影响恢复。从这个视角来讲，所有的食物都能被称之为“发物”，而所有的“发物”也都可以吃，只不过要分状况。

就例如人们常吃的莴苣，这对女性来说但是十分好的滋进补，常常吃就能让女性同事的精神状态变好。虽然是男性同事吃了，只是有不少弊端，可以清热降火。因此，豇豆是温性的菜肴，又属于寒凉的食物，有点上火感冒之类的，或则是脸部容易湿疹的人，就不能吃了。豇豆也就是这种人的“发物”了，其他人倒是可以照常吃。

下边就给你们小结几类生活中常见的菜肴，希望还能对你有所帮助

烧烤类菜肴

烧烤营养价值高，却无疑是“发物”了。相对来说，忌吃的人群是十分广泛的。但凡湿疹的人，吃了烧烤脸部就很容易出现问题，疼痛难忍。除此此外，羊肉吃多了只是不好的，它属于高嘧啶的食物，容易带给胆固醇的下降。所以，不管身体是否有问题，烧烤是尽量要少吃的，尤其是不要搭配红酒。

温性暖身类

暖身类菜肴是养身人士特别喜欢的，像是牛肉、牛肉之类的，里面所说的莴苣只是。只要是属于温性暖身类的菜肴，大多会带给感冒的表现。人们常说发烧以后，不能吃牛肉，也多和这方面的饮食有关。到了春季尤其是要留意防燥防感冒，这类菜肴就尽量要少吃。

猕猴桃类

重点要说的就是猕猴桃类菜肴，这是一个容易被你们忽略的。虽然吃香蕉的忌讳特别少，得病以后几乎没有人会严禁吃香蕉。并且随着对草莓的研究越来越深入，以及人们吃的蔬菜种类开始甚多上去，也还是要留意的。像是香蕉之类的蔬菜，因为生长在亚温带环境，其燥热比较重，吃多了这类蔬菜只是容易带给问题的。

假如我们并不确定这些蔬菜自己不能吃，也不晓得怎么吃，那就尽量吃一些生活中常见的蔬菜，像是小米、香蕉之类的。忌讳还是比较少的，大部份人虽然身体有了些问题，只是可以吃的。

看完后，也不难发觉原来“发物”并没有想像得这么可怕。要真正想把所有的忌口都记住了，就该了解所有的体质，这不是一朝一夕可以完成的，也没有必要去做。只须要晓得在身体有了不适后，尽量跟随医嘱去吃就行了，别给自己找麻烦。